在中國(guó)，其實(shí)沒(méi)有讓人不抑郁的職業(yè)。換個(gè)句式說(shuō)，哪個(gè)職業(yè)都容易讓人抑郁。這是一個(gè)社會(huì)處于急劇轉(zhuǎn)型的時(shí)期，年輕人奮斗在各個(gè)職業(yè)的第一線，也壓力最大。有壓力，就容易抑郁。

No.10誤解的清潔工

或許有人會(huì)說(shuō)，掃個(gè)地都會(huì)抑郁?很多人只看到清潔工任勞任怨，甚至卑微的活在匆匆的人群之中……殊不知，清潔工因?yàn)閹缀豕ぷ髟谧畹讓痈芍�體力活兒，每天也幾乎沒(méi)有人愿意跟他們說(shuō)話，還沒(méi)有幾個(gè)人樂(lè)意給他們好眼色。即使他們撿到了上萬(wàn)元錢(qián)拾到了勞力士金表或者誰(shuí)的iPhone，送還失主的時(shí)候?qū)Ψ竭�懷疑他們會(huì)借此索要酬金，這樣的職業(yè)，能不讓人抑郁么?

No.09操碎了心的居委會(huì)大媽

社區(qū)工作的復(fù)雜性，往往被人忽略。其實(shí)，上至國(guó)家大政方針的傳達(dá)、下至小孩幾十元的預(yù)防疫苗補(bǔ)貼費(fèi)發(fā)放，家長(zhǎng)里短、國(guó)際國(guó)外，都得要居委會(huì)大媽操心。她們看起來(lái)聒噪，實(shí)際上事無(wú)巨細(xì)，事必躬親，為了整條街整個(gè)小區(qū)費(fèi)盡了心思。這個(gè)時(shí)候，一般還得不到大家的理解，好話歹話都聽(tīng)進(jìn)了耳朵里，不抑郁都不行。

No.08小小的秘書(shū)

文秘工作如果在歐美國(guó)家的社會(huì)環(huán)境里，還是比較好做的。然而小小的秘書(shū)在中國(guó)，可難做了，很容易讓人抑郁。領(lǐng)導(dǎo)或者老總的每日行程、交通住宿、吃喝拉撒包括他老婆孩子的大大小小問(wèn)題，都可能交給秘書(shū)去處理。說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)，就是一個(gè)累死累活的秘書(shū);說(shuō)得不好聽(tīng)，就是一個(gè)呼來(lái)喚去的傭人。碰上一個(gè)大權(quán)在握還貪污受賄養(yǎng)二奶有小三的主兒，小小的秘書(shū)還得替他兜著點(diǎn)。威逼利誘之下被迫做了很多違心的事情還可能被性騷擾，秘書(shū)深夜回到家躺在床上，必定是久久不能入睡，這是為什么呢?抑郁了。

No.07可憐的高中生

有一種說(shuō)法，說(shuō)中國(guó)的高中生高考之后和國(guó)外的高中畢業(yè)生相比，容顏明顯要老十歲——太早熟太老成太可憐了。如果說(shuō)考考考是老師的法寶，那么分分分真是高中生每個(gè)夜晚夢(mèng)魘里必然會(huì)夢(mèng)到的東西。最近幾年那么多高中生自殺，事后查閱部分自殺者的日記或者其他跡象表明，他們抑郁得相當(dāng)厲害，高考的壓力過(guò)來(lái)人都知道，多少個(gè)夜晚你會(huì)因此睡不著啊!

No.06應(yīng)試教育下的教師

說(shuō)完學(xué)生，說(shuō)教師。教師這個(gè)職業(yè)因?yàn)樵诘赖律先藶榈谋话胃撸�以及�?duì)下一代的健康成長(zhǎng)有著不言而喻的重要性，往往也被描繪成光榮而高尚的職業(yè)。而在應(yīng)試教育下，教師被罵得很慘，說(shuō)什么不給學(xué)生減負(fù)啊，老是看重分?jǐn)?shù)啊，喜歡優(yōu)生看不起差生……試想一下，如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不需要升學(xué)率、家長(zhǎng)不需要考試成績(jī)、學(xué)生不需要錄取通知書(shū)、社會(huì)不需要人才培養(yǎng)體制化，廣大的人民教師至于里外不是人么?!唉，教師禿頭了、心病了、自殺了，都是因?yàn)閼?yīng)試教育而抑郁了。

No.05在別人吃吃喝喝買(mǎi)穿買(mǎi)睡之中抑郁的服務(wù)員

我以為，凡是跟人打交道，都會(huì)遇到看別人臉色的時(shí)候，也是心里最難受的時(shí)候。餐飲行業(yè)服裝店酒店的服務(wù)員更是如此。菜里面有個(gè)蒼蠅其實(shí)是廚師的責(zé)任，服務(wù)員要替他挨罵;品牌衣服不能打折其實(shí)是老板定的，服務(wù)員要替他挨罵;房間的水龍頭壞了其實(shí)是經(jīng)理沒(méi)有督促到位，服務(wù)員要替他挨罵……服務(wù)員們就在別人吃吃喝喝買(mǎi)穿買(mǎi)睡之中，抑郁了。

No.04屬于勞碌命的記者

干記者的就是勞碌命。要是遇上重大賽事、洪澇災(zāi)害、突發(fā)事件等等，那常常是半夜三更隨時(shí)關(guān)注天南地北、大洋彼岸的一舉一動(dòng)，白天又要及時(shí)整理得來(lái)的第一手消息，往往幾天幾夜下來(lái)熬得雙眼通紅胡碴飛長(zhǎng)，仍要馬不停蹄地工作。狗仔隊(duì)——娛樂(lè)記者們更是睡不著的典型，夜幕下不但明星活動(dòng)頻繁，隱蔽起來(lái)也更容易，抓到出入酒店夜總會(huì)的獨(dú)家曖昧鏡頭才能收工。隨著時(shí)間的推移，身體的狀況越來(lái)越差，心里裝的事情越來(lái)越多，人也就越來(lái)越抑郁。

No.03護(hù)理工作者

加拿大政府曾經(jīng)做過(guò)一份調(diào)查報(bào)告，大約11%的個(gè)人護(hù)理工作者，包括兒童護(hù)理和幫助老年人及嚴(yán)重殘疾的人，有兩個(gè)星期或更長(zhǎng)的“抑郁期”。心情抑郁的同時(shí)，他們也失去了工作的興趣和樂(lè)趣而且還承受其它病癥折磨，包括失眠，厭食，精神不振，注意力不集中以及自我貶低等。護(hù)理工作隨著社會(huì)分工的細(xì)化和現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，更為明顯和重要的出現(xiàn)的社會(huì)需求之中，而我們的護(hù)理工作者，正抑郁著呢。

No.02人前光鮮人后抑郁的明星們

對(duì)于明星來(lái)說(shuō)，朝九晚五的上班制簡(jiǎn)直就是天方夜譚，通常連續(xù)十幾天為趕拍戲進(jìn)度睡不飽覺(jué)是家常便飯，不僅要在夜晚趕拍“夜景”，在晚上補(bǔ)拍白天的戲份也是很正常的事情。經(jīng)常有某位明星的檔期被排得滿滿當(dāng)當(dāng)，像趕場(chǎng)子一樣，從一個(gè)劇組趕到另一個(gè)劇組，同事還時(shí)常被喊回去補(bǔ)拍戲份，就不是一個(gè)人，而是一個(gè)賺錢(qián)的工具。而錢(qián)多有什么用，照樣會(huì)因?yàn)闈撘?guī)則、各種情事、許多糾紛而煩惱，也抑郁。明星們?nèi)饲巴�光鮮的，可人后抑郁成什么樣子，你我都不知道，不過(guò)，最后，他們抑郁得自殺而死了，我們就知道了。

No.01治療抑郁癥的心理醫(yī)生

是人，都會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題。心理醫(yī)生也是人，他們也就會(huì)有心理問(wèn)題。而專(zhuān)門(mén)治療抑郁癥的心理醫(yī)生，其實(shí)是最容易讓人抑郁的職業(yè)。想象一下，工作中接觸的每一個(gè)病人每一個(gè)病例，都是抑郁的。這就好比童話故事里專(zhuān)門(mén)收集夢(mèng)的人，到最后，就是夢(mèng)最多的人。治療抑郁癥的心理醫(yī)生，到最后，就是最容易抑郁的。

抑郁不是一種病，是一個(gè)人人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，有壓力就會(huì)有抑郁，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放壓力，化解抑郁，健康快樂(lè)的生活。