有的人在職場成功了，有的人在職場失敗了。失敗者容易在職場產(chǎn)生很強的自卑心理，往往由此采取過度的防衛(wèi)手段，從而形成“過度防衛(wèi)心理”。

心理學(xué)證明，自我認識與本身實際情況愈接近，所表現(xiàn)的自我防衛(wèi)行為就愈小，社會適應(yīng)力就越強，反之則不然。對于防衛(wèi)過度者，同事在短時間內(nèi)、小事情上可以接受，時間長了就會反感，從而敬而遠之。防止心理防衛(wèi)過度，應(yīng)該注意如下幾個方面：

1、客觀地認識評價自己和他人，承認別人強過自己的地方，同時不輕易否定自己;

2、充分發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢，據(jù)此把自己的職場優(yōu)勢盡力發(fā)揮出來;

3、同事都喜歡誠實守信的人，以誠待人是建立良好的人際關(guān)系的前提;

4、確立符合自己優(yōu)勢、適當(dāng)?shù)穆殘瞿繕耍瑸檫_到目標多做努力，從而降低過度防衛(wèi)的心理機制。