工作就像學車，新手上路的時候總是充滿了熱情和干勁，但是興奮了一段時間之后，看慣了沿途的景色，找不到新鮮東西的時候，慢慢就會有了疲憊的心理——如疲勞駕駛很危險一樣，當你對工作厭倦了的時候，你的職業(yè)生涯也轉入危險的境地。怎樣保持你對工作一如既往的熱愛呢，這就是我們想要深入研究的事情。

在剛剛跨入職場之初，不但干勁十足、激情高漲，而且對自己的職業(yè)前途的自我期望值也寄予“厚望”;但半年時間不到，也許就會感覺到自己簡直與機器人一樣，每天是上了班就希望能早點下班，一點也沒有原先的激情了。每一次工作中出現的不順心，就會“鼓勵”自己換個工作環(huán)境，然而每一次的跳槽結果，都會使自己的情緒出現一陣低落。熱情高漲的工作激情到底“跑”里去了呢?想找回當初工作時的那個激情飛揚的自己嗎?你需要做的，就是想辦法幫自己找回工作激情!

從心理咨詢得到幫助

小陳是人們羨慕的SOHO一族，每天不要到單位上班，只在自己家里利用網絡與電腦就能進行賺錢工作了。想當初就是因為看到在單位里忙得焦頭爛額，小陳才選擇了在自己家里上班;剛開始在家上班的一段時間里，小陳感到自己非常幸福，認為不但可以自由自在，而且不用再看老板的臉色而行事了。

但這些天，小陳明顯感到自己已經失去了曾經擁有的歡樂，每天知識機械地敲擊鍵盤和面對閃爍的顯示屏時，曾經有過的新鮮感和愜意感也漸漸失去，取而代之的卻是焦躁、痛苦甚至怨恨的情緒，時時刻刻總感覺自己分不清是活在虛擬社會里還是在現實生活中了;那么為什么小陳會出現生物鐘紊亂、經期不正常、情緒煩躁等現象發(fā)生呢?

其實小陳出現這樣的癥狀，主要與在家上班的生活狀態(tài)有很大關系。盡管他上班時間很自由，不過每天在家里面對毫無變化的狹小世界，機械重復地做同一件事情，他的心理上就易產生枯燥、壓抑和緊張的感受。而且平時與外界缺乏接觸，特別是缺乏與他人面對面的溝通、交流，孤獨和痛苦之類的感覺就會時時出現，時間長了就自然產生這種煩躁不安的情緒。

伴隨著就業(yè)形式的越來越嚴峻，SOHO族隊伍還將不斷擴大，SOHO一族的工作壓力會更大，工作中產生的各種消極情緒可能會高。此時，SOHO一族應該要保證有自己一定的社交圈，努力“迫使”自己交一定量的朋友，讓自己有意識地多參加一些相關交流活動;一旦出現情緒低落，遇到身體出現不適癥狀時，應及早地到醫(yī)院檢查，要是發(fā)現是由于心理問題引起的話，可以積極尋求心理咨詢并配合心理治療。

設法挖掘前進動力

長時間地在某一環(huán)境下工作之后，人們很容易成為技術嫻熟的工作骨干，但日復一日地重復相同而瑣碎的事務，就有一種被掏空了的感覺，自己無法左右自己的工作。再加上很少得到上級的表揚，或者經常得到不好的評價，這樣就很容易會有一種無助感，從而導致工作情緒低落。其實出現這種情緒，主要是因為這些人只知道單一工作，而沒有明白自己工作的價值。其實只要在工作中樹立起使命感，明確自己要實現一定的價值的話，就能在個人工作中產生前進的動力。

“說實話，工作這么長時間了，我也不知道自己到底學會了什么，每天領導要求我做什么事情，就會按照他的要求去交差，從來沒有想過這個工作是否適合我，我到底在這個單位能有多大前途;只知道為了生存，我必須在這個單位繼續(xù)干下去;時間長了，我就對這種機械式的工作方式感到厭倦了，每天都提不起精神，工作對我而言，已經成為平淡無味的東西。” 一位白領如是說。

很顯然這個白領在工作中，根本就沒有什么動力，只是在被動地工作，這樣自然就會產生一種抵觸情緒。其實，只要想象目前就業(yè)形勢這么嚴峻，要是在目前崗位上不努力提高自己各方面水平的話，很有可能被那些懷中揣著碩士、博士學歷的“后輩”們“搶”了手中的飯碗�？粗鴮W弟學妹們“虎視眈眈”的樣子，“整天混日子”肯定是死路一條。要想自己救自己，只有迫使自己樹立起使命感，以制止自己走下坡路。要是你是一位領導人員，但是當眾作報告又是你最心慌的事情，那就每天迫使自己對著鏡子練習演講;要是你是一位業(yè)務銷售人員，偏偏自己性格又很內向的話，那就迫使每天主動與業(yè)務單位進行聯系、溝通;要是你是一位網管工作人員，就不得不硬著頭皮迫使自己認真學習最新的IT知識……

一旦在工作中樹立起使命感，你就會主動地為自己出點兒難題，每天都有難題處理，你自然就會活得充實，堅持不懈下去，你就能發(fā)現自己每天都在進步，每天都會感到快樂。