信息焦慮癥

在一家大企業(yè)工作的李小姐，每天都將大量時(shí)間花在上網(wǎng)瀏覽信息，看報(bào)紙、雜志上，一旦家中或單位出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)故障等現(xiàn)象，她就會(huì)感覺(jué)極其不適應(yīng)，變得焦慮不安，并出現(xiàn)失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。

病因：由于工作上的快節(jié)奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習(xí)慣于從網(wǎng)絡(luò)、電視、電子讀物上獲取信息。若對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)分依賴，則會(huì)發(fā)展成為病態(tài)心理，嚴(yán)重時(shí)可能轉(zhuǎn)化成強(qiáng)迫癥。

藥方：無(wú)論人對(duì)信息的掌握多么全面，遺漏總是難免的。況且很多時(shí)候，信息也并不是決定成敗的惟一因素。因此，不必整天想著信息的事情，記住，不光是你會(huì)遺漏一些信息，每個(gè)人都有這種現(xiàn)象。

成功后抑郁

陳女士各方面都出類拔萃，一直深得領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)。前不久，她被提拔為分公司總經(jīng)理，但她卻感到壓力極大，每天最擔(dān)心的就是工作完成得不夠出色，領(lǐng)導(dǎo)不滿意，又怕工作中一旦出錯(cuò)，下屬會(huì)嘲笑。這些擔(dān)憂使她睡眠質(zhì)量日益變差，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前。

病因：事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但越來(lái)越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥。這是因?yàn)樯�遷壓力過(guò)大，對(duì)自己信心不足，以及自身期望值過(guò)高，而心理素質(zhì)又較差或不善于自我疏解所導(dǎo)致。

藥方：要學(xué)會(huì)忙里偷閑，放松身心，使精力得到及時(shí)恢復(fù)。此外，要保持正常的感情生活，家人、朋友之間的相互關(guān)心和愛(ài)護(hù)，對(duì)于人的心理健康十分重要。遇到?jīng)_突、挫折和過(guò)度的精神壓力時(shí)，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅游活動(dòng)等，借此消除負(fù)面情緒，保持心理平衡。

瘋狂購(gòu)物癥

30歲的小怡說(shuō)，走到服裝街上她就想進(jìn)店里，進(jìn)了店看到五顏六色的服裝就感到它們?cè)谙蛩�招手。那時(shí)她沒(méi)有一點(diǎn)猶豫，只有購(gòu)物的興奮和快樂(lè)。她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下決心控制自己這種購(gòu)物欲，但一到服裝店就樂(lè)此不疲。如果硬是控制不買(mǎi)，就會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、周身不適。但當(dāng)理智占上風(fēng)時(shí)，后悔和苦惱必然伴隨而來(lái)。

病因：小怡實(shí)際上是患上了貪購(gòu)癥，俗稱瘋狂購(gòu)物癥。此類人對(duì)商品有病態(tài)的占有欲，面對(duì)琳瑯滿目的商品，常會(huì)不假思索地掏腰包，購(gòu)買(mǎi)的同時(shí)會(huì)有占有的滿足與快感。有的人認(rèn)為工作就是為了賺錢(qián)，賺錢(qián)就是為了享受。所以在有了條件后，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因?yàn)榉N種壓力而逃避到欲望里，是形成貪購(gòu)癥的心理原因。

藥方：最關(guān)鍵在于弄清購(gòu)物欲背后自己有哪些心理問(wèn)題，是否有對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿和對(duì)自己的不滿。當(dāng)一個(gè)人敢于面對(duì)問(wèn)題并去解決問(wèn)題時(shí)，心理才會(huì)平衡。此外，出門(mén)不要帶太多的錢(qián)，每次逛街前想清楚需要什么、不需要什么，最好與同伴一起去逛街，并要同伴幫助提醒。

婚內(nèi)空巢綜合征

俊和莉兩個(gè)人可謂俊男靚女，都有著令人羨慕的職業(yè)，倆人都非�？粗剡@個(gè)家，特別關(guān)心對(duì)方，但這沒(méi)能燃起他們的性欲。兩個(gè)人對(duì)性生活都有些保守，在8年的婚姻生活中，性生活每次都是一套路子，而且由于工作都很忙，對(duì)于性事大部分時(shí)間是“可免則免”。

病因：此病已經(jīng)成為所有性心理問(wèn)題中最常見(jiàn)的一種，這類人極少有自發(fā)的性要求。抑郁、精神壓力、地位困擾、快節(jié)奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會(huì)引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及時(shí)成婚，或長(zhǎng)期缺少性欲培養(yǎng)和對(duì)性科學(xué)知識(shí)了解少，以及害怕親密關(guān)系和潛在的自卑心理等。

藥方：找出性愛(ài)問(wèn)題的所在，重新認(rèn)識(shí)性欲，了解性知識(shí)，增加性情趣。此外，減輕工作壓力，放慢生活的腳步，除了工作以外，讓自己有其他的閑情逸致。