巨型光棍節(jié)來了，你還剩著么?你有壓力么?專家給出心理建議—— 勇敢愛，并不妨礙從容地剩

百年一遇的巨型光棍節(jié)來了，剩男剩女們又被拿來說事：怎么還剩著，趕緊脫光啦……剩是個主觀題，每個人都有個標準，但剩人們共同面對的卻是周圍和社會的關(guān)注。

在蠢蠢欲動、群情激越的光棍節(jié)上，心理專家告誡剩人們：要想得到愛，先付出愛，勇敢地去愛。她也告誡剩人身邊的熱心人：婚姻只是生活的一部分，不是必需品，不要太關(guān)注剩人們，請給他們空間、自由，讓他們可以剩得從容。

調(diào)查

來說說你為什么剩

這兩天，記者在多個隱匿著剩人們的QQ群里發(fā)出一個小調(diào)查：你是剩男或剩女嗎?說說你為什么剩，讓大家開心一下。

春城晚報白領(lǐng)印記群里，網(wǎng)友“打雷下雨啦”很有深度地說：剩是個主觀題，每個人都有個標準。

檔案1：小路，女，大學畢業(yè)9年，剛剛從英國游學歸來，仍無有果艷遇。“NGO女人出差太多，圈子太小。天天往鄉(xiāng)下跑，哪有時間認識人啊。重要的一點是，剩女們都太理想化了，我是之一啊。”

檔案2：老閃，男，不惑之年，一直處于戀愛嘗試、結(jié)婚未遂的狀態(tài)。“算是莫名被剩的，如果一定要找出理由來，我還是覺得跟這個地方有點格格不入，很難真正融入到當?shù)�，我覺得自己是北方人，雖然從小就在昆明生活。”

檔案3：顏子，女，大學畢業(yè)4年，現(xiàn)在南非做財務(wù)工作。“理想化，資源不對稱，自我保護。剩下來也有好處的，自由啊，靈魂都快飄渺了，一看我就有潛質(zhì)剩下來。”

電視相親

六七百人只成一對

面對五光十色的電視相親，有人張揚、有人害羞，但“脫光”率如何呢?云南本土大型交友欄目《一廂情愿》開播一年多，有六七百人登臺，盡管不時有男女嘉賓看對眼的，但最終結(jié)成眷屬的，只有一對。

云南電視臺原《一廂情愿》欄目制片人關(guān)泰然告訴晚報記者，上這些相親節(jié)目的剩人們，大多并非大家傳統(tǒng)觀念中找不到愛人或很難找到愛人的單身“釘子戶”，而是很積極、很主動，他們自身條件不錯，不乏追求者，只是希望通過電視平臺擴大選擇面。最受歡迎的一位女嘉賓，曾經(jīng)一個晚上接到了600多個仰慕電話。不過，她一個也沒看上。關(guān)泰然認為，她有自己的擇偶定式，就像灰姑娘里的那個水晶鞋，能穿進去的只有一個人。

每期節(jié)目播出后，嘉賓能接到一兩百個電話，也有在節(jié)目現(xiàn)場就對上眼的，不過，成功率并不高。關(guān)泰然認為，這和大家的觀念不無關(guān)系。在國外，人們會把這樣的交友配對欄目看成是交友;而國內(nèi)，大家都將參與的目的指向結(jié)婚。

這也同樣體現(xiàn)在很多剩人們對電視相親節(jié)目的態(tài)度上，在大多數(shù)內(nèi)斂的剩人眼中，相親是個很嚴肅、很隱私、很個人的行為，可以娛樂自己但不能曝光于眾人眼中。

專家建議

婚姻不是必需品

“世界上沒有一個人是應(yīng)該對你好的。”看多了身邊剩男剩女的糾結(jié)，云南省健康教育所心理咨詢中心主任趙白帆特別想對他們說這句話。她覺得很多剩人們都有一種刻板思維——“他(她)應(yīng)該怎樣對我”，他們一直在尋找應(yīng)該對自己好的人，在這個尋找過程中蹉跎了青春年華。這種心理尤其出現(xiàn)在剩女之中，有人稱之為愛情，有人稱之為理想化。

雖然剩的理由各種各樣，但要“脫光”，趙白帆覺得有一點是必須的：先付出，你自己有愛、有東西給予對方，心里有了愛，才能感覺到別人對你的愛。這是心理學上的投射作用，簡單地說，就是要勇敢地去愛，這是一種良性互動。但對于剩男剩女們，這份勇敢又是何其珍貴。年紀越大，大家的考慮就越現(xiàn)實，越計較兩人間的付出、得失;越是學會保護自己、避免受傷，就越是等待對方主動。

“婚姻不是一種生存方式，而是一種生活方式。”趙白帆說，也就是你可以選擇婚姻，也可以不選擇。內(nèi)心有安全感的人，不需要用婚姻來固化彼此的感情。有調(diào)查顯示，長期單身的人易受到經(jīng)濟和輿論等多方面的壓力，快樂情緒僅占25%，孤獨寂寞、焦慮等負面情緒占75%，其中，孤獨寂寞居首，占22.2%。

說到光棍節(jié)，趙白帆認為這是都市人一種嘲諷、自嘲式的民間節(jié)日，不必太認真。但是，面對剩男剩女們，社會應(yīng)該給他們足夠的空間和自由，不要太關(guān)注他們，不要給他們太多的壓力，不要認為不結(jié)婚就是異類。

“婚姻只是生活的一部分，不是一個必需品”。對于追求品質(zhì)的人來說，�；虿皇＃�不是關(guān)鍵問題，內(nèi)心從容、自由就好。所以，請不要再給你身邊的剩人們太多的壓力，讓他們剩去吧，只要他們高興。