常見(jiàn)的女白領(lǐng)心理疾病
對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清:職業(yè)進(jìn)展到一定階段,很多女性對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的女性會(huì)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后,猶豫不決,有的會(huì)過(guò)于追求變化,而放棄有發(fā)展前途的工作。
年齡恐慌癥:由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍,這主要是因?yàn)樗齻兛赡茈S時(shí)被老板解雇,又因年過(guò)35歲而被眾多招聘信息排斥。
心理疲勞:隨著閱歷的增長(zhǎng),職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少,不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感,這種來(lái)自心理的疲勞感降低了工作效率,也會(huì)削弱職業(yè)女性未來(lái)發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)力。
寂寞:曾有位在外企做高級(jí)管理者的女士說(shuō):“我什么都有,就是沒(méi)有朋友和快樂(lè);我什么都不怕,就是怕寂寞!”盡管生活和工作繁忙而緊張,可是一旦停止忙碌,在夜深人靜的時(shí)候,就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望,渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。
自信心不足:事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候,很多女性懷疑自己的能力,這在很大程度上是因?yàn)樗齻冏孕判牟蛔,過(guò)多地消耗了她們的精力和時(shí)間,減弱了她們追求成功的動(dòng)力,影響了工作效率。
目標(biāo)游移:許多職業(yè)女性愛(ài)跟別人比較,總覺(jué)得自己處處不如別人。這種來(lái)自內(nèi)心的干擾容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移。
知識(shí)更新不快:信息時(shí)代需要更新更快、更系統(tǒng)化、理論化的知識(shí)人才,而這正是許多職業(yè)女性所欠缺的。
觀念跟不上社會(huì)的發(fā)展:到現(xiàn)在,許多觀念已經(jīng)漸漸被摒棄,但是一些職業(yè)女性的思維定式還停留在80年代。
薪水缺乏癥:城市中大多數(shù)女性屬工薪階層,拿國(guó)家的薪水過(guò)日子,因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質(zhì)文明和現(xiàn)代氣息,作為占絕大多數(shù)都市女性的工薪族,時(shí)常感到薪水缺乏、囊中羞澀。
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美國(guó)人扔掉手機(jī)去靜坐我們都知道現(xiàn)在的科技發(fā)展也是越來(lái)越快了,相信很多人在生活中都是習(xí)慣性的,每天都在玩手機(jī),而且有的人真的是無(wú)時(shí)無(wú)刻不在玩手
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工作壓力大怎么辦?其實(shí)一般在生活中壓力比較大,這種情況可能會(huì)導(dǎo)致我們的心理方面出現(xiàn)一些疾病,而且嚴(yán)重的心理疾病也會(huì)影響到我們的身體健康的,
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緩解心理壓力有哪幾招我們都知道在生活中每個(gè)人都會(huì)存在多多少少的一些壓力的,不管是工作方面的或者身體方面,心理方面肯定會(huì)壓到我們的身體喘不過(guò)氣
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怎樣放松心情緩解壓力我們都知道生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了,而且對(duì)一些白領(lǐng)朋友們,如果是經(jīng)常在辦公室里面坐著,肯定會(huì)避免不了一些壓力比較大的現(xiàn)象,
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解壓莫飲酒 緩解壓力有三法壓力比較大,我們大家都知道壓力比較大,這種情況也是非常危險(xiǎn)的,盡快的應(yīng)該要想辦法去緩解壓力,因?yàn)樵谏钪锌赡軙?huì)有一些經(jīng)常
