情緒也會(huì)出現(xiàn)饑餓的狀態(tài)
人為什么有時(shí)候會(huì)覺(jué)得心里空虛荒困，抑郁無(wú)聊，干什么事情都無(wú)精打采，進(jìn)而出現(xiàn)頭昏腦漲，心煩意亂呢？科學(xué)家告訴我們，這是一種比缺少食物更難受的饑餓——“情緒饑餓”。
“情緒饑餓”是人長(zhǎng)期無(wú)所事事、精神無(wú)所寄托、缺少情緒體驗(yàn)時(shí)的不健康狀態(tài)。研究表明，人不可缺少情緒，如同不能缺少食物、水和睡眠一樣。
在我們的生活中，難以避免地會(huì)遇到各種喜怒哀樂(lè)；因?yàn)槿松猛窘?jīng)常會(huì)有成功和失敗，會(huì)有歡聚與離別；然而，即使是為柴米油鹽而忙碌，或者因衣食住行而發(fā)愁，也同樣是一種情緒體驗(yàn)。
因此，清貧勤勞的人一般很少有“情緒饑餓”。而最容易發(fā)生“情緒饑餓”的則是生活富足、舒適閑散和沒(méi)有志趣、愛(ài)好和追求的人，這類(lèi)人似乎無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，便不思進(jìn)取，活力日減、情感麻木。久之，心情抑郁，煩惱上門(mén)，疾病纏身，歡樂(lè)遠(yuǎn)去。人倘若長(zhǎng)期得不到情緒的體驗(yàn)，活力就會(huì)一天天喪失，情感就會(huì)一天天麻木，煩惱和疾病就會(huì)纏身，幸福和快樂(lè)就會(huì)遠(yuǎn)離。
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