目前，白領(lǐng)中選擇獨自在家上網(wǎng)、看電視或睡覺的人居多。他們大多因為個性原因而選擇呆在家里，比如性格上比較自我封閉，生活中不知道如何與別人交往，不愿意結(jié)交朋友等。

 

實際上，人既有獨處的需要，也有與人交往的需要。兩者對于個人的成長和成熟都非常重要。獨處時，人能夠獨自整理自己、反思自己，用更多的時間看書、學(xué)習(xí)，或做一些與興趣有關(guān)的事，有助于自身的完善。而完全獨處，與世隔絕，或只是通過虛幻的網(wǎng)絡(luò)與人溝通，往往會減弱與人進(jìn)行真實交往的能力，而且從別人那里學(xué)習(xí)、汲取信息的機會也會減少，這不利于個人能力及個性發(fā)展的成熟。

 

因此，建議正面臨工作壓力的白領(lǐng)既要學(xué)會給自己創(chuàng)造些獨處時間，來面對和解決問題或休養(yǎng)生息。同時，也要抽出時間來，和朋友一起交流和娛樂，在自己和環(huán)境之間取得一個好的平衡，這樣才有利長遠(yuǎn)發(fā)展。