每天上班的第一個(gè)小時(shí)到底有多重要?這可能是讓你對(duì)所有工作了然于心、做一件實(shí)在事的一小時(shí)，也可能是讓你關(guān)注任務(wù)列表以外的人性化的一小時(shí)。

在美國(guó)的小學(xué)初中，都會(huì)有一個(gè)稱為年級(jí)教室(home room)的地方，用于學(xué)生每天上課前必須去點(diǎn)名或聽通知。所以學(xué)生們會(huì)在每天開始的時(shí)候都有一段時(shí)間去想自己的日程安排表、趕上朋友、或敲掉幾個(gè)任務(wù)。而很多成功的人都會(huì)在自己的日程上在每天的開始階段安排一個(gè)home room時(shí)間。

對(duì)于Craigslist的Craig Newmark，Tumblr的David Karp，演講大師Tony Robbins以及職業(yè)作者Brain Tracy來說，他們每天的第一個(gè)小時(shí)或許有些不同。下面是他們每天的任務(wù)列表上的第一個(gè)項(xiàng)目：

不要在你每天的第一個(gè)小時(shí)查你的電子郵箱，千萬(wàn)不要

Tumblr創(chuàng)始人David Karp會(huì)在一早努力地不查看自己的電子郵箱，并將努力持續(xù)到9點(diǎn)半或10點(diǎn)。在Inc的采訪中他說過，“在家讀電子郵件從來不會(huì)感覺好或有效率，如果有些什么事需要我立即關(guān)注，會(huì)有人打電話或發(fā)短信給我。”

大多數(shù)的人并不需要隨時(shí)待命，去為公司或某個(gè)工作持續(xù)地進(jìn)行郵件的往來。就像Julie Morgenstern的書《Never Check Email In The Morning》說的那樣，這是個(gè)好的策略，即使在最忙的時(shí)候，你也可以用這個(gè)時(shí)間至少做一件實(shí)在事。

如果你需要確保不錯(cuò)漏一些來自部分人的最重要的消息，你可以使用AwayFind去監(jiān)控你的收件箱并在有值得注意的事情進(jìn)箱時(shí)提醒你注意。這會(huì)是一個(gè)漸進(jìn)但有意義的過程，可以訓(xùn)練那些不在你辦公時(shí)間發(fā)信件給你的人和同事們，別指望能在早上立即收到你的回復(fù)。

收獲意識(shí)，學(xué)會(huì)感恩

Quora上曾有一個(gè)問題“那些最成功的人每天怎么開始自己的一天”。而這個(gè)問題最受歡迎的回答來自一位名為Tony Robbins的粉絲，講的是Tony Robbins推崇的第一小時(shí)的注意儀式。

Robbins建議設(shè)置一個(gè)“能量一小時(shí)”，“有關(guān)成長(zhǎng)的30分鐘”或至少是“有關(guān)實(shí)現(xiàn)的15分鐘”。這其中包括了輕量的運(yùn)動(dòng)和激勵(lì)的咒語(yǔ)，但最好的部分是用十分鐘去想關(guān)于你、你的家人朋友和你的事業(yè)上需要感恩的事。并在這之后設(shè)想如果你已經(jīng)有了你人生中想要的所有事情，你的人生會(huì)怎樣。

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