現(xiàn)在元旦還有春節(jié)越來越臨近，有些人對自己的工作一直不是滿意，甚至是在滿意和不滿意之間徘徊，春節(jié)后一貫是跳槽的高峰期，有的患上了跳槽綜合癥，咨詢心理醫(yī)生的人增多。

金先生在一家工廠做技術(shù)員，他已跳過3次槽，但對現(xiàn)在的工作仍不滿意，覺得沒有前途，又想到跳槽。但糾結(jié)的是，他擔(dān)心反復(fù)跳槽對發(fā)展不利，內(nèi)心很矛盾，幾乎每晚失眠，感覺人都要崩潰了。昨日，他來到醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助。

金先生是典型的“跳槽綜合癥”， 每年春節(jié)前后，因?yàn)轭l頻跳槽、又遲遲找不到合適的工作而產(chǎn)生各種心理問題的市民不在少數(shù)。跳槽有利有弊，換了新工作，或選擇留下后并不如意，負(fù)面情緒容易累積，開始自責(zé)、后悔、否定自己，甚至出現(xiàn)抑郁傾向，心理學(xué)上稱之為“跳槽綜合征”。 “跳槽綜合癥”是伴隨著現(xiàn)代社會發(fā)展而出現(xiàn)的病癥，這種病不僅與現(xiàn)代社會的快節(jié)奏有關(guān)，更與長期反復(fù)出現(xiàn)的心理緊張有關(guān)。

假如產(chǎn)生了跳槽想法，應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，給自己一個明確的目標(biāo)，，不要單純跟著感覺走，做事情不理智浪費(fèi)了時間和青春。