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擺脫“都市匆忙強(qiáng)迫癥” 學(xué)會慢下來

擺脫“都市匆忙強(qiáng)迫癥” 學(xué)會慢下來

人們的生活速度越來越快,對于每天朝九晚五的白領(lǐng)族來說,無論是生活節(jié)奏亦或是工作節(jié)奏,都在逐漸加快。為了適應(yīng)這種高速度、快節(jié)奏的生活,白領(lǐng)們會讓自己越來越匆忙,時間久了,及時在休息時間也無法輕松下來。

“最近比較煩比較煩比較煩,我看那前方怎么也看不到岸,那個后面還有一班天才追趕……”這首傳唱一時的流行歌可謂是現(xiàn)代一些都市人活脫脫的心理寫照。越來越多的白領(lǐng)一族正深受“人生匆忙癥”的困擾,成天忙忙碌碌卻感覺越忙越煩亂,越忙越迷茫,總是想要趕緊把每件事情做完、做好,盡力壓縮時間以期望達(dá)成目標(biāo),神經(jīng)繃得緊緊的,總是處在一級戰(zhàn)備狀態(tài)。

手機(jī)二十四小時開機(jī),以方便隨叫隨到,解決工作上的問題。

家里總有一塊電池在充電,還有一臺手提電腦,隨時處在工作狀態(tài)。

走在路上時,腳步會不自覺加快,但卻不知道自己在趕什么。

開車時,會不知不覺地加速,卻不清楚這樣做的目的是什么。

遇上交通堵塞時會變得勃然大怒;遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去,心情頓時變得很糟糕;在等待結(jié)賬時會感到不耐煩。

睡著前,仍想著明天第一件事要做什么?還有什么事情沒有完成?想著想著,在不知不覺中,天就亮了。

匆忙的生活,讓人感覺時間永遠(yuǎn)不夠用,任務(wù)永遠(yuǎn)做不完。但是等到偶爾清閑的時候,卻會感到渾身不自在。