現(xiàn)代社會(huì)，逐漸成為了80、90后的天下。面對(duì)這樣的社會(huì)，他們的壓力是巨大的。如果不能選擇面對(duì)，而一味選擇逃避，就會(huì)產(chǎn)生許多意想不到的心理障礙。那么，80后都有哪些心理問題呢?又有什么解決辦法呢?

心理問題一：社交恐懼——內(nèi)向外向的“混合矛盾體”

一部分已經(jīng)踏入社會(huì)的80后，脫離了家庭的庇護(hù)，優(yōu)越感頓然喪失。在朋友中談天說(shuō)地性格活潑，而一下進(jìn)入陌生的氛圍，卻變得少言寡語(yǔ)……人際交往的問題也就格外讓人頭疼：“怎么才能讓同事都喜歡我?”“公司的氛圍適應(yīng)不了怎么辦?”“上司好像不太注意我”……表現(xiàn)得太內(nèi)向，會(huì)讓大家誤認(rèn)為自己不合群;表現(xiàn)得太外向，會(huì)讓人誤認(rèn)為自己太張揚(yáng)，目中無(wú)人不夠謙虛——不管怎樣做，內(nèi)心總是陷入糾結(jié)之中。

解藥：社交問題是不同年齡段的人都會(huì)遇到的問題，大可不必在這個(gè)問題上處理過度，否則還會(huì)起到反作用。其實(shí)無(wú)論表現(xiàn)出你的哪一面，只要用真誠(chéng)作為基礎(chǔ)，另外給自己尋找一個(gè)適合自己的職場(chǎng)發(fā)展方向和定位，并且向著這個(gè)方向努力，比如參與相關(guān)的社交活動(dòng)，結(jié)識(shí)業(yè)內(nèi)的朋友等等，都是對(duì)你的未來(lái)非常有幫助的。

心理問題二：擇業(yè)混亂——“我到底適合什么職業(yè)?”

一年不到就跳槽一次——這是多數(shù)80后初入職場(chǎng)的“習(xí)慣性動(dòng)作”。跳槽的理由或許“很充分”：“公司沒發(fā)展”“我的工作太沒意思了”“壓力太大，受不了”……說(shuō)出“我不干了”似乎是一件很輕松的事，旁觀者把這一頻繁跳槽的行為定論為：沒有耐性，意志力不堅(jiān)定。

但其實(shí)看其本質(zhì)，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)混亂的，并不是意志力的問題，而是自己并不清楚自己發(fā)展方向和目標(biāo)在哪里，自己的能力和優(yōu)勢(shì)是什么。缺乏主動(dòng)的規(guī)劃和學(xué)習(xí)，用試試看的心態(tài)“走一步算一步”，多次更換行業(yè)，經(jīng)驗(yàn)得不到積淀，多次的挫敗感當(dāng)然會(huì)使人喪失耐心和毅力。

解藥：撥開前方的迷霧其實(shí)并不難，如果你不清楚自己想要什么，不如去試著去了解自己。先學(xué)著發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，并用實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)的方式讓你的優(yōu)勢(shì)更加凸顯，然后找到能夠使你的優(yōu)勢(shì)能夠充分得以發(fā)揮的行業(yè)，從基層做起，積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)不斷地吸收能量，相信幾年后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)嶄新且充滿自信的自己。

心理問題三：戀愛受挫——不會(huì)處理失戀的悲傷

心理學(xué)家埃里克森的“人生八階段學(xué)說(shuō)”里說(shuō)過，人的18-30歲正處在“練習(xí)愛”的人生階段，這正與80后們所處的年齡段相吻合。在這個(gè)年齡段中，必然會(huì)遇到愛，且經(jīng)受它的考驗(yàn)和磨練。從一個(gè)人的孤獨(dú)世界里第一次伸出手，深情地把自己所愛的人拉近身邊……

這是世間最美好的故事，但結(jié)局是否美好，我們無(wú)法預(yù)知�；蛟S我們都曾為愛受挫和犯錯(cuò)，但這些都是在愛的過程中必然會(huì)面臨的問題。單戀、失戀、背叛、欺騙、傷害等混雜在愛中帶給我們的悲痛，雖然很令人心碎，卻讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。

解藥：從一而終的初戀純屬偶然，多數(shù)人還是要面對(duì)分手所帶來(lái)的傷害。在失戀中成長(zhǎng)，讓下一次的愛變得堅(jiān)不可摧，讓悲劇不再另一個(gè)人身上重演，在悲傷的同時(shí)學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你才有機(jī)會(huì)把真正的幸福緊握在手中。

心理問題四：恐婚癥——單身變兩人，是幸福還是束縛?

多數(shù)80后習(xí)慣了與父母組成的三口之家和來(lái)自父母無(wú)微不至的關(guān)愛，而脫離父母的家庭，創(chuàng)建屬于自己的家，這是很難習(xí)慣的。所以對(duì)婚姻的焦慮，往往是從這種脫離感開始的。況且結(jié)婚后要擔(dān)負(fù)更多的壓力和責(zé)任，比如房貸、各種生活成本、理財(cái)投資以及今后對(duì)孩子的撫養(yǎng)和教育……本來(lái)輕松自由的生活忽然顯得很沉重，80后對(duì)婚姻的畏懼感就油然而生了。

解藥：結(jié)婚前一定要在心理上做好準(zhǔn)備，問問自己到底能否承擔(dān)婚姻所帶來(lái)的責(zé)任。如果答案不肯定，一定要找到問題的原因所在。如果你真心想與另一半步入婚姻的殿堂，不如把你的困惑告訴她，聽聽TA的建議，并為此做出努力和改變，相信你在結(jié)婚后會(huì)得到你所期待的幸福，而不是束縛。