一般在生活中我們都知道每個(gè)人都特別希望自己的工作效率變得越來(lái)越高的，尤其是對(duì)一些職場(chǎng)朋友們來(lái)說(shuō)，到了中午的時(shí)候，可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些犯困的現(xiàn)象，那么大家一定要記得可以通過(guò)一些大笑的方式可以改善，這樣的話才可以更快的去提高自己的工作效率。

笑讓你工作起來(lái)更有效率。缺乏歡樂(lè)的日子會(huì)過(guò)得很平淡，辦公室里更是如此。笑能讓大腦釋放出內(nèi)啡肽，驅(qū)趕走沉悶無(wú)聊，促使人更快更好地完成工作。

笑有利建立良好的人際關(guān)系。只有真正融入團(tuán)隊(duì)的人才會(huì)一起歡笑，齊心協(xié)力地把勁往一處使。面帶笑容會(huì)讓別人更容易接近你。笑聲還能提高創(chuàng)造力，拉進(jìn)內(nèi)向的人之間的距離。

笑是最佳的解壓術(shù)。笑能引發(fā)積極的情緒狀態(tài)，增加人們對(duì)疼痛和憤怒的忍受程度。時(shí)不時(shí)地嘲笑自己也是個(gè)好方法，因?yàn)檫@種幽默感能打破僵局，讓周圍的人喜歡上你。

一般的時(shí)候我們都知道了，應(yīng)該怎么做才可以更好的去改善心理方面的一些壓力，或者是更快的去提高自己的工作效率了吧，所以大家應(yīng)該要選擇一些小技巧才行，而且平時(shí)的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，然后保持良好的心情和心，在這里的都是非常關(guān)鍵的，這樣的生活方式也是更快的去提高工作效率的。