美國(guó)心理學(xué)家赫威斯特列舉了10項(xiàng)發(fā)展任務(wù)，對(duì)于青年人來(lái)說(shuō)，可以視為自我心理成熟的標(biāo)準(zhǔn)，下面是這十項(xiàng)心理成熟標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容：

　　1、在行為上能夠扮演適當(dāng)?shù)男詣e角色。

　　2、接納自己的身體和容貌。不過(guò)分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不過(guò)分掩飾自己的缺點(diǎn)，發(fā)揮最大潛能。

　　3、情緒表達(dá)漸趨成熟獨(dú)立。凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護(hù)。

　　4、能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關(guān)系。這種關(guān)系應(yīng)包括同性朋友和異性朋友在內(nèi)。

　　5、有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的信心。

　　6、能夠選擇適合自己能力和興趣的職業(yè)，而且肯努力奮發(fā)，為取得該種職業(yè)而準(zhǔn)備。

　　7、認(rèn)真考慮選擇婚姻對(duì)象，并開始準(zhǔn)備成家過(guò)獨(dú)立的家庭生活。

　　8、在知識(shí)、觀念等各方面，都能達(dá)到作為一個(gè)公民所需要的標(biāo)準(zhǔn)。

　　9、樂于參與社會(huì)活動(dòng)，也能在社會(huì)活動(dòng)中對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)任。

　　10、在個(gè)人的行為導(dǎo)向上，能建立起自己的價(jià)值道德標(biāo)準(zhǔn)。