面臨新環(huán)境產(chǎn)生心理困惑的人群中，“80后” 的年輕人占了相當(dāng)一部分。 一方面，青年人思想比較理想化，如果現(xiàn)實與想象不符，便接受不了。另一方面，這些孩子大都是獨生子女，生活較為順利，經(jīng)歷挫折少，未考慮現(xiàn)實中的壓力、競爭，往往情緒波動比較大。所以年輕人要學(xué)會心理調(diào)試，提高自己的心理適應(yīng)能力，進(jìn)而改善自己的行為。既不能自命不凡，也不可自怨自艾。

我省有關(guān)教育專家指出，讓年輕人面對新環(huán)境建立良好的適應(yīng)心態(tài)，還需相關(guān)教育的再完善。目前在高中與大學(xué)，大學(xué)與用人單位的連接點上，“準(zhǔn)備教育”缺位。這就形成了“前大學(xué)時代”和“前就業(yè)時代”的空當(dāng)期。高中看重考大學(xué)，大學(xué)盯著找工作，但是考上大學(xué)、找到工作后的問題關(guān)注得還是太少。應(yīng)該讓學(xué)生提前對未來的學(xué)習(xí)、工作生活大體有所了解，對未來可能會遇到的問題和困難有所準(zhǔn)備。

現(xiàn)在一些大學(xué)已經(jīng)針對大一學(xué)生發(fā)放《新生手冊》，校心理咨詢中心也會適時解決一些學(xué)生遇到的難題，但是相對而言，還有一些滯后，特別是職場教育，往往太偏重于求職，而忽視了遠(yuǎn)期的入職心智方面的培訓(xùn)。這個工作還需再提前些，形式也可以更豐富些，比如與實際結(jié)合的心理講座，與學(xué)長面對面地經(jīng)驗交流，都是有效方式。另外，不少單位對員工的心理關(guān)愛工作做得很不夠。充足的精神關(guān)愛與物質(zhì)鼓勵一樣重要，對員工進(jìn)行心理培訓(xùn)也是不可或缺的。

專家特別提醒，年輕人如果出現(xiàn)心理困惑，切不可壓抑自我，在需要幫助的時候，一定要找到信任的親朋、師長去交流、 溝通，必要時可以求助心理醫(yī)生，盡快解開心結(jié)。