近期，在江蘇衛(wèi)視“非誠(chéng)勿擾”節(jié)目中，嘉賓、心理學(xué)家樂(lè)嘉提出了“殺親”的概念：“對(duì)越親近的人，批判性越強(qiáng)�？催h(yuǎn)的人都是天使，看近的人都是魔鬼。”

春節(jié)長(zhǎng)假，平常溝通有限的人不自覺(jué)就可能放任情緒，這個(gè)“心理”大有市場(chǎng)。那么，我們?cè)撊绾伪苊饽?如何才能掌控自己的情緒?心理咨詢師提供了“秘方”。

對(duì)配偶：換位思考

“我的同事總說(shuō)我是個(gè)性子最平和、最不會(huì)計(jì)較的人，可一面對(duì)我最?lèi)?ài)的人，我就控制不住情緒。”26歲的王朗懊惱地說(shuō)。新婚的他，因?yàn)榇汗?jié)先去誰(shuí)家過(guò)年這樣的小事，幾乎與妻子鬧到離婚。

王朗是安徽人，妻子李麗是江蘇人，兩人都是獨(dú)生子女，新婚第一年都想回老家陪父母過(guò)年。王朗想讓媳婦回安徽過(guò)年，李麗堅(jiān)持讓老公去江蘇過(guò)年，都各有理由。去年，兩人就各回各家，整個(gè)春節(jié)一直在冷戰(zhàn)，回來(lái)后很久都無(wú)法恢復(fù)感情。今年，同樣問(wèn)題又來(lái)了，兩人懵了。

心理按摩：其實(shí)這個(gè)事從技術(shù)上很容易解決，雙方一替一年就行。但王朗和妻子的問(wèn)題在于，對(duì)配偶要求太高，從而忽視了對(duì)方心理需求。人都有父母親人，你不能要求結(jié)婚后割裂親情，凡事?lián)Q位思考，自然能理解對(duì)方做法。另外，都是獨(dú)生子女，不能男方總是“壓”著女方。

對(duì)父母：將心比心

王樂(lè)有句名言：“不論我怎么傷害我媽?zhuān)�她都是我媽�?rdquo;所以，他經(jīng)常肆意挑剔媽媽做的菜，甚至聽(tīng)說(shuō)話都煩，動(dòng)輒頂撞。王媽媽總氣得渾身發(fā)抖，叫他“逆子”。此時(shí)，王樂(lè)總是一句“切”。

奇怪的是，對(duì)家人態(tài)度如此惡劣的王樂(lè)，竟然有一堆社會(huì)上的朋友。而在朋友的評(píng)價(jià)中，王樂(lè)是一個(gè)“慷慨、詼諧、大方、寬宏”的人差距咋這么大呢?王媽媽百思不得其解：“把兒子養(yǎng)這么大，對(duì)我咋還不如外人?這樣的兒子養(yǎng)來(lái)何用?干脆他春節(jié)別回家了，也落得清靜。”

心理按摩：從小被嬌慣得越厲害的孩子，往往會(huì)認(rèn)為父母所做的是應(yīng)當(dāng)應(yīng)分的，而從不反省自己的態(tài)度。這也是“殺親”心理的一種典型表現(xiàn)。對(duì)這樣的孩子，需要從小教育他將心比心。如果父母的教誨已經(jīng)無(wú)用，那么就需要借助一些孩子特別信服的外人的力量幫助孩子修正心態(tài)。

對(duì)孩子：愛(ài)字當(dāng)頭

孩子是世間最柔弱的花朵。在他們心中種下什么種子，就會(huì)收獲什么果實(shí)。一些父母過(guò)于嚴(yán)厲，也容易釀成一種“殺親”狀態(tài)。

小雨自詡寶玉再世，這并非因?yàn)樗�是粉嫩小生，而是他那�?yán)厲過(guò)頭的父親簡(jiǎn)直就是賈政的翻版。“我爸對(duì)朋友一直都很熱情，而且特別客氣，對(duì)朋友有求必應(yīng)�？墒侵灰�他把目光對(duì)準(zhǔn)我，臉就馬上沉下來(lái)。一次我受不了了離家出走，他竟然根本沒(méi)有找過(guò)我。”父親的冷漠給小雨留下了嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，“大年初一，冷清清的街道上只有我一個(gè)人，而父親竟然在家里大宴賓朋。”

心理按摩：許多父親為了表現(xiàn)“陽(yáng)剛之氣”，往往吝于付出感情，不給孩子笑臉和鼓勵(lì)。造成的惡果是，父子間的溝壑往往一生難以消除。最后，孩子往往寧可付出金錢(qián)也不肯支付感情。如果您孩子還小，那么還有彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)。如果鴻溝已經(jīng)形成，那么，對(duì)孫輩支付雙倍情感，不失為一種好辦法。

對(duì)親友：不要苛求

一提春節(jié)的家庭聚會(huì)，任小凡第一感覺(jué)就是一個(gè)字“煩”。“只要三姑六婆聚到一起，就掰扯起陳年舊賬，令人心煩……”

小凡說(shuō)，其實(shí)自己的家人都是本分的老實(shí)人，在社會(huì)上也都有體面的工作，就是對(duì)待家務(wù)事愛(ài)鉆牛角尖。只要酒到興頭上，那些個(gè)發(fā)霉發(fā)爛的往事就全都翻出來(lái)了。“你看，我家閨女結(jié)婚你才隨了200元錢(qián)，可小三兒子結(jié)婚，你一下子拿了500元。”“我爹死的時(shí)候，給你老大分的最多吧，可給咱這些小的，全都是毛毛雨……”去年春節(jié)聚會(huì)，大家本來(lái)喜笑顏開(kāi)，可最后差點(diǎn)動(dòng)了手。

心理按摩：親友關(guān)系是非常重要的社會(huì)關(guān)系，相處需要智慧，更需要寬容。原則就是“不要苛求”。一旦斤斤計(jì)較，就可能產(chǎn)生惡劣后果，從而影響情誼，對(duì)彼此都傷害，“殺親”就此形成。想保持家族的融洽和諧，就需要大家都“和”，凡事糊涂一點(diǎn)，只要決策的大方向正確，細(xì)節(jié)不要計(jì)較那么多。