事實(shí)上，“抑郁癥”與“抑郁心情”、“抑郁情緒”是有性質(zhì)上不同。尤其是，大眾心里的“抑郁癥”通常與普通人群中的“神經(jīng)衰弱”、“亞健康”狀態(tài)等相提并論。

然而，讓人困惑的是，在許多正規(guī)傳媒的輿論報(bào)道中，甚至心理、醫(yī)療等專業(yè)網(wǎng)站都對上述相提并論的含義，予以肯定，以至擴(kuò)大或渲染非屬“抑郁癥”的人群范圍，以至讓那些本來只有一點(diǎn)抑郁心情的人群，由于對“抑郁癥”的蒙朧認(rèn)識(shí)，而由一般的“抑郁心情”轉(zhuǎn)變成了“抑郁情緒”;而具有一定“抑郁情緒”的人群，因?qū)?ldquo;抑郁癥”的莫名擔(dān)心，更雪上加霜，心中陰霾重重，從而加重了抑郁情結(jié)，最終導(dǎo)致有這類不正確心理狀況的人群患上了真正的“抑郁癥”。

從心理咨詢的專業(yè)角度分析，“抑郁心情”往往夠不上心理問題，而“抑郁情緒”也不過屬于心理問題的范疇。但是，“抑郁癥”的病態(tài)和病理范疇，在2005 年8月國家頒發(fā)的《心理咨詢師職業(yè)大典》中已有規(guī)定，“抑郁癥”人群并不屬于規(guī)范的心理咨詢對象，已成為重性精神病的范疇。兩者的區(qū)別,也體現(xiàn)在治療過程中是否施用藥物的問題。

當(dāng)然，“抑郁心情”、“抑郁情緒”和“抑郁癥”三者之間有著既相對獨(dú)立又密切關(guān)聯(lián)的辯證統(tǒng)一。被確診為 “抑郁癥”的人群，必然有一個(gè)“抑郁心情”向“抑郁情緒”的發(fā)展深化的過程，尤其是“抑郁心情”和“抑郁情緒”在時(shí)間和空間的量變積郁，是完全可能向“抑郁癥”轉(zhuǎn)變的。

因此，有“抑郁心情”或“抑郁情緒”的人群，雖可以通過自我調(diào)適，化解心中的抑郁情緒，但是，其中有相當(dāng)一部人群卻應(yīng)當(dāng)及時(shí)去看“心理醫(yī)生”，這是有效防止自己向“抑郁癥”轉(zhuǎn)變的有效手段。

相信隨著心理咨詢師職業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展和規(guī)范，人們對“抑郁心情”、“抑郁情緒”和“抑郁癥”這些界限，一定會(huì)愈來愈有自己心中的尺度，從而更加科學(xué)地加以預(yù)防和治療。