現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)是越來(lái)越激烈，尤其是人才的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)代在改變，憨厚老實(shí)的人在社會(huì)上很難在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，因此外向的性格在人際交往的社會(huì)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，外向的性格往往性格比較開(kāi)朗，對(duì)于人際關(guān)系交往、溝通方面都非常有利，因此培養(yǎng)一種開(kāi)朗的性格非常重要。

性格主要是后天在社會(huì)生活實(shí)踐過(guò)程中形成的，是容易改變的。因此，了解自己的性格特征，采取積極主動(dòng)的態(tài)度，是可以重新塑造和培養(yǎng)自己的性格的。

只要你注意觀(guān)察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人們愛(ài)交際的程度有時(shí)是情緒狀態(tài)的結(jié)果。情緒高漲了，性格內(nèi)向者會(huì)增加交際活動(dòng)并顯得坦率，情緒不高，連愛(ài)交際的人也會(huì)懶得理人。情緒是交際中的重要因素，注意調(diào)整自己的情緒，保持良好的心境或滿(mǎn)腔熱情，是性格內(nèi)向者打開(kāi)社交局面的重要一環(huán)。因此，正確對(duì)待生活、事業(yè)和集體，熱愛(ài)并關(guān)心它的成長(zhǎng)，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的積極熱情的情緒，是性格內(nèi)向者產(chǎn)生話(huà)題的情感基礎(chǔ)。你熱情投身到生活中去了嗎?你在執(zhí)著地追求著事業(yè)目標(biāo)嗎?你滿(mǎn)腔熱情地參加集體活動(dòng)并以自己是其中的一員而自豪嗎?假如做到了這一點(diǎn)，你就會(huì)感到有無(wú)數(shù)話(huà)題需要交談，有許多觀(guān)點(diǎn)需要交流，有深厚的情感要彼此溝通。它們將沖決你緘默的閘門(mén)，把你逐漸變成性格開(kāi)朗的人。

如果把“說(shuō)”看做信息輸出，那么，要想輸出，先得有信息輸入和信息處理。輸入信息就是學(xué)習(xí)，處理信息就是思索。善于學(xué)習(xí)和思考的人，說(shuō)起話(huà)來(lái)思想內(nèi)容要豐富得多。因?yàn)檩斎牖蜉敵鎏�少，你的知識(shí)結(jié)構(gòu)會(huì)變成“死”結(jié)構(gòu)，你的話(huà)題也永遠(yuǎn)被局限在很小的范圍之內(nèi)。大腦在長(zhǎng)期汲取各方面知識(shí)并加以連貫、加以思索，達(dá)到一定的數(shù)量之后，才會(huì)在你的腦內(nèi)不斷形成新的有序結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生許多思想火花，它們催促你去表達(dá)。層出不窮的新觀(guān)點(diǎn)給你提供了無(wú)窮無(wú)盡的話(huà)題，而闡述這些話(huà)題并汲取各種不同意見(jiàn)，又會(huì)給你帶來(lái)更系統(tǒng)的思想。這樣，你的腦子越來(lái)越“活”，你得到的不僅是話(huà)題，更重要的是智慧和才能。這就是說(shuō)，“口才”其實(shí)是“腦才”，話(huà)題與知識(shí)面成正比。

思考所用的是內(nèi)部語(yǔ)言，這種語(yǔ)言還有待于“外化”，即轉(zhuǎn)化成外部語(yǔ)言，才能為人所了解。千萬(wàn)不可小看了這一步，言語(yǔ)障礙大都發(fā)生在這個(gè)環(huán)節(jié)。怎樣才能“外化”呢?

1.制訂自我訓(xùn)練計(jì)劃。在開(kāi)始的一個(gè)月里，不妨先做這樣幾件事：(1)每次讀報(bào)把最重要的或最有趣的消息報(bào)告一兩個(gè)人;(2)跟三四個(gè)人談家常;(3)和朋友討論一下共同感興趣的電視節(jié)目和電影、戲劇。月底檢查執(zhí)行情況，看看表達(dá)能力是否有所提高。提高了。

2.得有信心。你可能氣餒：“我從小認(rèn)生”，“我不敢當(dāng)眾講話(huà)”，“我說(shuō)不好”……不!你實(shí)際上比自己想象的更強(qiáng)，在你身上，有座尚未開(kāi)發(fā)的富礦，只不過(guò)你束縛了自己，沒(méi)有發(fā)掘出來(lái)。無(wú)數(shù)事實(shí)證明，成功者在凱旋之前大都自信必成。這種信念給他以神奇的力量，使他百折不撓。

3.發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。每個(gè)人都有自己的言語(yǔ)優(yōu)勢(shì)：有的以思想性取勝，說(shuō)話(huà)富于哲理，含義深刻;有的以邏輯性取勝，層次分明，條理清晰;有的以情感取勝，富于感染力，以情動(dòng)人;有人以聲調(diào)取勝，抑揚(yáng)頓挫，引人注意。你應(yīng)當(dāng)了解自己的特長(zhǎng)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

4.事先準(zhǔn)備話(huà)題。事先準(zhǔn)備幾個(gè)話(huà)題，以備“卡殼”時(shí)用，這是擺脫“冷場(chǎng)”的方法之一。準(zhǔn)備話(huà)題要考慮對(duì)方的情況，對(duì)方關(guān)心的問(wèn)題，自己關(guān)心的問(wèn)題，雙方關(guān)心的問(wèn)題。這些都是活躍氣氛引人入勝的討論話(huà)題。

再進(jìn)一步訓(xùn)練“獨(dú)白”能力、即興講演能力;提高不多，就要繼續(xù)訓(xùn)練復(fù)述和隨機(jī)交談的能力。鼓足勇氣去實(shí)現(xiàn)這個(gè)計(jì)劃，你的表達(dá)能力一定會(huì)不斷提高。但丁說(shuō)：“語(yǔ)言作為工具。

對(duì)于我們之重要，正如駿馬對(duì)騎士的重要。”建立起你的信心，你完全可以變成幽默生動(dòng)，趣味橫生的交談?wù)摺?/p>

5.掌握風(fēng)格。言語(yǔ)有各種風(fēng)格：大眾的風(fēng)格、藝術(shù)的風(fēng)格、科學(xué)的風(fēng)格和機(jī)關(guān)的風(fēng)格。你的風(fēng)格多半由生活環(huán)境決定，但在面對(duì)不同的交談對(duì)象時(shí)，你應(yīng)該適當(dāng)選擇。