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身心健康要擺正自己位置

身心健康要擺正自己位置

小時(shí)候看過一部電影《創(chuàng)業(yè)》,講的是開發(fā)大慶油田的故事,里邊有一句臺(tái)詞一直讓我記到現(xiàn)在:“人無壓力輕飄飄,井無壓力不噴油。”講得太好了,用最通俗的語言說清楚了人的潛力是怎樣被發(fā)掘出來的。人就像油井,沒有壓力,什么也創(chuàng)造不出來。

現(xiàn)代生活快節(jié)奏、高密度,聽得最多的一句話就是“壓力太大了”。從“噴油”的角度而言,壓力大是好事;但從人的身心健康角度來看,過大的壓力無疑又是個(gè)危險(xiǎn)的東西。于是,各種調(diào)節(jié)壓力的行業(yè)出現(xiàn)了,心理咨詢機(jī)構(gòu)、心理診所、大量的書籍,乃至“出氣館”、“哭吧”,都應(yīng)運(yùn)而生。

面對(duì)壓力,男人和女人的反應(yīng)是不一樣的。一般認(rèn)為,男人像骨頭,硬則硬矣,然而容易折斷;女性則像是肌腱,柔中帶剛,善于自我調(diào)節(jié),似乎天生就比男人更適應(yīng)面對(duì)壓力。這應(yīng)該說是上帝恩賜給女人的一種天然的優(yōu)良素質(zhì)。

不過,現(xiàn)代女性也經(jīng)常面臨著一種特殊的壓力。那就是來自外表與來自年齡的壓力,這一點(diǎn)上顯得比男性要嚴(yán)重得多。媒體上已有無數(shù)報(bào)道,說現(xiàn)在的女大學(xué)生、女研究生畢業(yè)找工作,除了簡歷和成績單以外,很多人還附上了美麗動(dòng)人的寫真,而且這寫真有越來越露、越來越大膽的趨勢。更有甚者,求職之前要整容,調(diào)動(dòng)之前要“拉皮”、注射“肉毒素”之類的美容藥品。天哪!“肉毒素”,聽這名字,筆者就有點(diǎn)不寒而栗,女同胞卻趨之若鶩。試想,要不是真有壓力,能這樣做嗎?

年齡的壓力更是一種普遍現(xiàn)象。一些成功女性不無感慨地說,“成功是靠年輕換來的。”這話可以做多方面的理解。但事實(shí)真的如此嗎?我看未必。就拿我們的媒體廣告業(yè)來說,最佳業(yè)績往往都是由中老年女性業(yè)務(wù)員創(chuàng)造的,據(jù)說保險(xiǎn)業(yè)也是如此?磥,有時(shí)年齡壓力也能變動(dòng)力。

總之,壓力也好,動(dòng)力也好,女性要擺正它們的位置,有助身心健康。健康最重要。