人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂觀的心態(tài)。心理專家教您遇到煩惱事，不妨學(xué)說(shuō)三句話：

第一句：不要緊。不管發(fā)生什么事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

第二句：算了吧。生活中有許多事，可能您經(jīng)過再多的努力都無(wú)法達(dá)到。因?yàn)橹灰�自己努力過、爭(zhēng)取過，結(jié)果就不重要了。

第三句：會(huì)過去的。不管雨下得多大、連續(xù)下幾天，總有晴天的時(shí)候。所以無(wú)論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對(duì)，堅(jiān)信總有雨過天晴的時(shí)候。