心靈慰藉能化解情緒低落
學(xué)會(huì)沉默
有時(shí)候,你被人誤解,你不想爭(zhēng)辯,所以選擇沈默。本來(lái)就不是所有的人都得了解你,因此你認(rèn)為不必對(duì)全世界喊話。卻也有時(shí)候,你被最愛(ài)的人誤解,你難過(guò)到不想爭(zhēng)辯,也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你,但他應(yīng)該懂,若他竟然不能懂,還有什么話可說(shuō)?生命中往往有連舒伯特都無(wú)言以對(duì)的時(shí)刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒(méi)有真正的是與非。那么,不想說(shuō)話,就不說(shuō)吧,在多說(shuō)無(wú)益的時(shí)候,也許沈默就是最好的解釋。
至少平靜
在你跌入人生谷底的時(shí)候,你身旁所有的人都告訴你:要堅(jiān)強(qiáng),而且要快樂(lè)。堅(jiān)強(qiáng)是絕對(duì)需要的,但是快樂(lè)?在這種情形下,恐怕是太為難你了。畢竟,誰(shuí)能在跌得頭破血流的時(shí)候還覺(jué)得高興?但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。平靜,沒(méi)有快樂(lè),也沒(méi)有不快樂(lè)。
學(xué)會(huì)彎腰
這會(huì)是我意外的收獲和別人發(fā)生意見(jiàn)上的紛歧,甚造成言語(yǔ)上的沖突,所以你悶悶不樂(lè),因?yàn)槟阌X(jué)得都是別人惡意。別再耿耿于懷了,回家去擦地板吧。拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把你面前這張地板的每個(gè)角落來(lái)回擦拭干凈。然后重新省思自己在那場(chǎng)沖突,所說(shuō)過(guò)的每一句話,F(xiàn)在,你發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也有不對(duì)的地方了,是不是?你漸漸心平氣和了,是不是?有時(shí)候你必須學(xué)習(xí)彎腰,因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作可以讓你謙卑。勞動(dòng)身體的同時(shí),你也擦亮了自己的心緒。而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個(gè)收獲。
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為什么感覺(jué)每天過(guò)得很快一般在生活中大家都知道,可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生,而且嚴(yán)重的也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些心理方面的疾病,尤其是對(duì)于一些年
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如何對(duì)付壞情緒呢在生活中不是無(wú)時(shí)無(wú)刻都能如意的,人們會(huì)為家庭生活、個(gè)人感情、工作不順等,繼而有發(fā)生各種消極情緒,并且使得自己心情感到尤為
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愛(ài)挑毛病的人 肯定也是不夠自信現(xiàn)在在我們的日常生活中,經(jīng)常會(huì)遇到一些愛(ài)挑毛病的人,總是感覺(jué)別人出現(xiàn)一些缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,其實(shí)這些人也并不是那么自信的,所以在
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壓力大怎么辦?七個(gè)小辦法可以快速的解壓現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了,而且很多人都會(huì)出現(xiàn)一些壓力大,所以導(dǎo)致很多人出現(xiàn)一些緊張感,或者是一些不健康的生活方式,都
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五種常見(jiàn)的病態(tài)心理到底有哪些?可能很多人對(duì)于常見(jiàn)的病態(tài)心理并不是那么的了解,其實(shí)這個(gè)屬于是這些心理問(wèn)題而導(dǎo)致的,如果是沒(méi)有很好的及時(shí)去發(fā)現(xiàn)和治療,那么
