大腦記不住是因?yàn)橛浀锰��?/h3>

如果你覺得自己平日里很難記住人名和數(shù)字，或者電影看著看著就忘了前面的故事情節(jié)，下面這篇文章就能幫你解決這個(gè)煩惱。

科學(xué)家稱記不住東西是因?yàn)槟阌涀√�多東西。你需要對(duì)你的大腦進(jìn)行一次大掃除，刪除多余的記憶。

實(shí)驗(yàn)顯示，年紀(jì)大的人記憶力差并不是因?yàn)槟X子不夠用，恰恰相反，正是因?yàn)樗麄冾^腦運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，處理手頭工作時(shí)，不相干的記憶會(huì)不停地冒出來干擾他們。

第一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是對(duì)比年輕人和老年人的短期記憶能力。具體的試驗(yàn)內(nèi)容包括給實(shí)驗(yàn)對(duì)象一組句子，讓他們判斷這些句子是否有意義，并且記住每句話的最后一個(gè)單詞。

結(jié)果顯示平均年齡為23歲的年輕實(shí)驗(yàn)對(duì)象做的更好。

研究人員進(jìn)行了第二項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，目的在于找到影響這群平均年齡為67歲的老年實(shí)驗(yàn)對(duì)象的原因。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容包括給他們看八幅動(dòng)物圖片，并記住圖片出現(xiàn)的先后次序。

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，研究人員要求這些老年人根據(jù)自己的記憶在電腦屏幕上按圖片出現(xiàn)順序點(diǎn)擊動(dòng)物圖片。

這些老年人表示這個(gè)實(shí)驗(yàn)很難，因?yàn)樯弦环鶊D片在他們腦子里揮之不去。

蒙特利爾肯考迪亞大學(xué)的馬文•布萊爾說：“我們發(fā)現(xiàn)老年人不太容易忘掉過去的事情，正是這個(gè)原因?qū)е铝硕唐谟洃浾系K。”

第三項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明記不住東西并不是因?yàn)樗季S速度減緩。

即將獲得博士學(xué)位的布萊爾稱老年人似乎很難摒除無關(guān)信息，這讓他們很難集中精力處理眼前的工作。他建議那些記不住東西的人放松身心，忘掉那些不重要的事情。

他說道：“忘掉不重要的記憶，才能做好當(dāng)前的事情。”

通過學(xué)習(xí)語言或樂器都能保持大腦年輕態(tài)。

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