退行是一種被自我用來防止焦慮的防御機(jī)制。這種焦慮使人退回到發(fā)展的早期階段，那種要求很少和相對安全的行為。通常，當(dāng)?shù)诙�個(gè)孩子來到一個(gè)家庭，大孩子將退行，用早期的說話方式，想要奶瓶甚至 退行尿床。成人也可能用退行。想一想，一個(gè)男人感受到了“中年危機(jī)”(midlife crisis)，他害怕變老而死去，為了避免與無意識恐懼相連的焦慮，他可能退行到青年時(shí)期，變得不負(fù)責(zé)任、開賽車兜風(fēng)、試著與女性約會，甚至吃兒童食品。另一個(gè)退行的例子是，已婚的成人搬回家跟媽媽住，無論如何這是婚姻中的一個(gè)問題。

心理的倒退——退行

例一：貝貝的父親在他一歲時(shí)不幸因車禍喪生。3年后，貝貝的母親再婚，并且很快又懷孕了。貝貝看著媽媽的肚子像皮球一樣越來越圓，感覺很好奇。媽媽就對他說：“貝貝，想不想有小弟弟或小妹妹和你一起玩啊?媽媽給你生一個(gè)好不好?”貝貝似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，又搖搖頭。過了幾天，姑姑來了，抱著貝貝逗他玩：“貝貝，到姑姑家去住吧，過兩天媽媽給你生一個(gè)小弟弟，就沒人管你了，還是姑姑最疼你。”沒想到，貝貝當(dāng)時(shí)就咧開小嘴大哭起來。

姑姑走后，貝貝一個(gè)人躲在房間里不肯出來。晚飯的時(shí)候，他一定要緊挨著媽媽坐，還讓媽媽用勺子喂他吃飯，其實(shí)他早就能自己吃飯了。一天夜里，已經(jīng)養(yǎng)成夜里自己起床小便的貝貝又尿床了。爸爸媽媽都覺得很奇怪，人家孩子都是越大越懂事，怎么貝貝又變成小娃娃了呢?

媽媽要生第二個(gè)小孩了，這對年幼的貝貝來說不是一件高興事兒。姑姑的玩笑話讓貝貝開始感到害怕，如果媽媽因?yàn)檎疹櫺碌牡艿苊妹枚�不管自己了，那是多么悲傷的事情�?貝貝感到自己在家中獨(dú)一無二的地位受到了威脅，有人要跟他爭奪母親的愛了。這使他產(chǎn)生了焦慮情緒，盡管他無法用語言表達(dá)出來，但是他潛意識中用自己的行為來解決這個(gè)困難：那就是“倒退”到更小的年齡，讓大人們照顧關(guān)注自己，將大家的關(guān)注點(diǎn)吸引到自己身上來。

這種思維、情緒和行為方式倒退到心理發(fā)展的早期階段，行為表現(xiàn)比當(dāng)前年齡更為幼稚的現(xiàn)象，叫做退行。退行通常是由嚴(yán)重的挫折引起的，下面是幾個(gè)例子。

因挫折而退行

例二：李軍今年剛上小學(xué)一年級，剛開學(xué)的一陣子他還挺高興的。但最近一個(gè)月，家里人發(fā)現(xiàn)他早晨總是不愛起床，穿衣服、吃早飯都磨磨蹭蹭的，好幾次還因?yàn)閯?dòng)作慢而差點(diǎn)兒遲到。這幾天他又出了新問題——只要背著書包一出門，他就會肚子疼。家人帶他上醫(yī)院檢查，也沒查出什么毛病。更奇怪的是，只要在家里呆著，他就不會鬧肚子疼。媽媽還發(fā)現(xiàn)李軍不時(shí)吃手指、咬鉛筆頭，怎么阻止都沒用。他自己也說不是故意的，不知不覺就把手或筆放嘴里了。父親找班主任了解情況。原來，李軍上課時(shí)經(jīng)常坐不住，跟同學(xué)說話、做小動(dòng)作，幾次被老師批評�？赡苁歉杏X學(xué)校生活要求太嚴(yán)格，難以適應(yīng)，所以他才害怕上學(xué)。老師建議家長帶孩子去找一位心理教育專家輔導(dǎo)和調(diào)整一下。

對于幼小的孩子來說，學(xué)校生活是陌生的，而且還可能是令人不快或恐懼的。李軍為了逃避不愉快的學(xué)校環(huán)境，就用生病來制造不上學(xué)的理由，還出現(xiàn)了吃手指、咬筆頭等更幼稚的行為，這是明顯的退行。

例三：夏菲菲一直是一個(gè)學(xué)習(xí)很優(yōu)秀的學(xué)生，今年順利考入大學(xué)。本來躊躇滿志的她在開始大學(xué)集體生活后遇到了一系列預(yù)想不到的困難。由于個(gè)性較強(qiáng)，生活自理能力又比較差，她與同宿舍的室友經(jīng)常發(fā)生摩擦和矛盾，心里很不愉快。后來這種沖突不斷升級，導(dǎo)致菲菲與同學(xué)的人際關(guān)系極度緊張。一次跟同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)之后，她就感覺身體不舒服，嘔吐，而且情緒非常低落，還變得暴飲暴食。這種癥狀每次在與同學(xué)發(fā)生沖突之后都會出現(xiàn)，她的健康狀況也越來越差。學(xué)校老師見此，只好把她父母叫來。父母親為了女兒，不得不在城里陪讀。

一向好強(qiáng)的菲菲，進(jìn)入大學(xué)后遇到了生活和人際關(guān)系方面的多種困難，而這些方面恰好是她以前沒有足夠鍛煉和心理準(zhǔn)備的。在挫折面前，她選擇了退行——試圖通過生病、向父母求援的方式來解決眼前的問題。這樣一來，她既可以得到父母一如既往的照顧，又可以避免與同學(xué)再次沖突。但是對于一個(gè)從家庭走向社會的青年學(xué)生來說，這種退行是不利于她的身心發(fā)展的。

例四：曉艾是父母親的掌上明珠。出嫁時(shí)，母親很舍不得她，難過了好長一段時(shí)間，并且經(jīng)常對女婿說：“你可不許欺負(fù)我們家艾艾。”小兩口過日子，磕磕碰碰是常有的事，曉艾比較任性，總要在丈夫面前發(fā)發(fā)脾氣。這兩天他倆又因?yàn)橐�不要生孩子的事爭吵起來，曉艾一氣之下搬回了娘家。丈夫打來電話，她不接，還跟母親哭訴丈夫如何不替她著想，只聽***的話，總逼她快點(diǎn)要孩子。曉艾的爸媽看女兒如此委屈，自然不能給女婿好臉色看，在電話里責(zé)備他要懂得心疼妻子，不能只考慮家里老人的需要，曉艾還年輕，又是搞藝術(shù)的，不能為了生孩子影響事業(yè)發(fā)展。弄得女婿哭笑不得，央求岳父母說：“您二老能讓我直接跟曉艾商量商量嗎?”

曉艾在婚姻里遇到的問題理應(yīng)自己嘗試去解決，但她采用了較不成熟的方法——躲回娘家。這其實(shí)就像小時(shí)候遇到困難一樣，讓父母替她解決，這也是一種心理上的退行。