人的成長過程就是不斷了解自我、提升自我、完善自我的過程。一個人的人格，在10歲之前基本上是父母基因遺傳的作用，但后來則越來越是個人努力與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。人格完善就是對個人的性格特點揚(yáng)長避短，補(bǔ)善去惡。說白了，就是江山易改，本性當(dāng)移。人們一般認(rèn)為三歲看小，七歲看老，江山易改，本性難移，認(rèn)為人的性格是與生俱來的，是難以改變的，但實際上人的性格是可以改變的，不論是我們的生活實踐，還是理論研究，都證明了這一點。由此，我提出了一個@人的特征，并用幾句話進(jìn)行了概括：外圓內(nèi)方、張弛自如、新舊通融、自覺自由、幽默嚴(yán)肅。我們可以這樣理解，@人，就是較為完美的現(xiàn)代人。

@人的人格完善指的是什么?

簡單說來，就是實現(xiàn)個人的人格優(yōu)化組合與優(yōu)勢互補(bǔ)，就是主張不斷改善自己的性格，完善自己的人格。換言之，@人人格主張“缺什么，補(bǔ)什么，什么差，去什么”，這是人格改變的內(nèi)容和方向。用血型理論舉例，@人就是將O型血人的自信、慎重、理智與A型血人的細(xì)心、熱情、謙讓等加在一起，再將O型血人的沖動、固執(zhí)與A型血人的焦慮、孤僻等特點去除，這就成了@人!當(dāng)然，@人只是一個形象比喻，我們關(guān)心的是每個人的人格都有不完善之處，都需要磨煉提高，這就夠了。

每個人都有其獨特的人格

人格完善就是指一個人不斷認(rèn)識自我、提升自我、完善實現(xiàn)的過程。在心理學(xué)上，人格泛指一個人獨特的、相對穩(wěn)定的行為模式。英國著名心理學(xué)家艾森克指出：“人格乃是決定個人適應(yīng)環(huán)境的個人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征。”

我們?nèi)粘Ｉ�活中所說“人格”，如說某某人人格高尚，某某人人格卑劣或某某人缺乏人格，是從倫理道德的觀點出發(fā)，與心理學(xué)所說的“人格”含義是不一樣的。用心理學(xué)家的話說，每個人都有其獨特的人格，因此，沒有人會沒有“人格”的。美國著名心理學(xué)家羅杰斯提出，每個人都有兩個自我：現(xiàn)實自我與理想自我。其中前者是個人在現(xiàn)實生活中獲得的真實感覺，而后者則是個人對“應(yīng)當(dāng)是”或“必須是”等的理想狀態(tài)。而只有當(dāng)現(xiàn)實自我和理想自我達(dá)到結(jié)合的時候，人才能達(dá)到真正的自我實現(xiàn)。羅杰斯主張，人格的成長在于充分實現(xiàn)理想自我與現(xiàn)實自我之間的和諧，而兩者之間的沖突會導(dǎo)致人的心理失常和不協(xié)調(diào)。羅杰斯還主張，心理咨詢的本質(zhì)就在于最大限度地肯定和鼓勵來詢者，不斷強(qiáng)化其自我狀態(tài)的協(xié)調(diào)，幫助來詢者充分實現(xiàn)自我的完善。

由此，人格完善就需要個人對自我的成長有明確的目標(biāo)，并規(guī)劃自己的最佳性格組合。比如說，平時，有的人太自卑，太敏感，非常想變得自信、隨和起來。這當(dāng)中他的現(xiàn)實自我就是自卑，理想自我就是自信。那么，他唯有不斷地與自己作斗爭，才能終有一天達(dá)到自我的人格完善——做一個不自卑、不敏感，從容自信的人。

完善人格需要掌握十大重點

(一)培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)：

就是要意識到自我完善的重要性。人格完善就是指一個人不斷認(rèn)識自我、提升自我、完善實現(xiàn)的結(jié)果。在心理學(xué)上，人格泛指一個人獨特的、相對穩(wěn)定的行為模式。英國著名心理學(xué)家艾森克指出：“人格乃是決定個人適應(yīng)環(huán)境的個人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征。”

所以，在生活中，別人怎么看你，怎么議論你，都在照射著你人格的優(yōu)缺點。對此，你只有不斷上心，方可完善自己。這與小孩子不一樣，小孩子一天到晚，父母都在敦促他們改正缺點，形成某種規(guī)范行為。而成人的人格完善，是自己跟自己過不去，自己給自己念緊箍咒，自己跟自己斗。

(二)培養(yǎng)自我信念：

就是要樹立一個信念。在心理學(xué)上，人格泛指個人的先天遺傳與后天培養(yǎng)的認(rèn)知、情感、動機(jī)、行為方式的總和。在人生的最初10多年當(dāng)中，先天遺傳對個人的人格占主導(dǎo)作用，但隨著年齡的增長，后天培養(yǎng)的人格因素越來越起主導(dǎo)作用。因此，人格實際就是個體適應(yīng)環(huán)境的一種行為方式。所以，人可以通過有意識的培養(yǎng)與努力，改變自己的人格。

(三)培養(yǎng)自我批評：

就是要客觀評價自己。有時人們?nèi)菀鬃园�、忽略別人給予自己的意見和建議�？蓪嶋H上，他人對自己的評價也許比自我評價更客觀、具體。我們應(yīng)該避免自我封閉，要信任他人，并謙虛接受別人指出的不足。其實，不管對方是何等身份，對于我們來說，都是一面能反射出自我的鏡子。同時，我們應(yīng)該有意識地擴(kuò)大自己的社交圈，以得到更多人對自己的反饋。這樣我們才能更全面、客觀地認(rèn)識和完善自我。

(四)培養(yǎng)榜樣學(xué)習(xí)：

就是神交古人，結(jié)交益友，通過對他們的認(rèn)同來促進(jìn)自我的成長。毛澤東主席曾言：”榜樣的力量是無窮的。”人格的成長，需要不斷地發(fā)現(xiàn)古往今來的榜樣人物，并加以積極的效仿。

奧地利著名心理學(xué)家阿德勒可視為@人的典范。阿德勒是弗洛伊德的大弟子，后來因為學(xué)術(shù)見解不同而分手了，他曾提出著名的“自卑情結(jié)”理論，就是指人在某些方面都有自卑，因此人需要不斷克服自卑，不斷成長，這才是人的基本需求。有趣的是，阿德勒本人的生活經(jīng)歷恰恰驗證了這一點。阿德勒在家中六兄弟中排行第二，從小駝背，行動不便。他的哥哥體格健壯、蹦跳自如，所以阿德勒總是自慚形穢。為了超越哥哥，他不斷地努力，直到有朝一日，他發(fā)現(xiàn)自己成為了一個名滿天下的學(xué)者，而他哥哥只是一個鄉(xiāng)村小教師。早年，因為阿德勒學(xué)習(xí)差，其老師曾建議他去當(dāng)鞋匠，但是當(dāng)他在奮發(fā)學(xué)習(xí)后，他的人生完全是另一番風(fēng)景。

(五)培養(yǎng)目標(biāo)設(shè)定：

就是要樹立自知之明，要深刻地了解自己的長短優(yōu)缺，并勇于挑戰(zhàn)自己，完善自己。在心理學(xué)上，有一個“約哈里之窗”的理論，它假設(shè)了有關(guān)認(rèn)識自己的四大范疇。

公開范疇，你和你周圍人都知道的。

盲目范疇，別人對你了解，但你自己對此并沒有清楚的認(rèn)識。

隱匿范疇，你對自己了解，但別人不知道的。

未知范疇，你自身現(xiàn)在還沒有表現(xiàn)出來，而且周圍人都感覺不到的。

約哈里之窗提出了認(rèn)識自我的辦法，就是增加公開范疇。