不切實際高估自己的人在幸福感水平上比切合實際的人更高。有三種常見的不切實際的情況：

1.高估自己對不確定的事情及其結果的控制能力。

2.相信未來的人生會更加美好，但實際上并非如此。

3.相信自己的能力比實際能力更強。

對于大多數(shù)人而言，如果他們有自知之明，就會設法擺脫這些不切實際的想法。但美國一項心理學研究說明，不切實際也有好的一面。

實驗人員讓參加者估計要花多長時間完成一個具體的任務，等到他們完成任務以后，再看實際上用了多少時間。結果發(fā)現(xiàn)，人們大多過于樂觀，低估了自己完成任務所需的時間。然而，估計得最樂觀的人比其他人在實際上完成得更快，盡管最樂觀的人的估計偏差最大。

這個發(fā)現(xiàn)驗證了一句古訓：“取法其上，得其中也;取法其中，得其下也。”大多數(shù)現(xiàn)實主義者對自身和周圍的世界有著較為準確的認識，但他們也許會嫉恨那些不切實際的人，因為后者似乎更加快樂，做事更有效率，更容易成功。

這似乎有違常理。拉古納凡分析，人類與很多動物一樣，在本質上是感情的動物，做事情就是為了讓自己感覺良好。當我們對自己的能力和未來，以及控制環(huán)境的能力過于樂觀時，制定的目標會比現(xiàn)實主義者更為高遠，也會更加努力地追逐它。