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好方法治愈情商

好方法治愈情商

——認(rèn)真看完,并思考其中的觀點(diǎn),保證你的情傷迅速痊愈

成熟的關(guān)系——奧修(摘錄)

倚賴/獨(dú)立/互賴

愛有三種層面,其中之一是倚賴,大部分人經(jīng)驗(yàn)到的都是這一種。丈夫倚賴著他的太太,太太倚賴著他的丈夫,他們相互利用,相互控制,相互占有對(duì)方,將對(duì)方貶為日常生活用品。世上所發(fā)生的愛百分之九十九都是這個(gè)狀況,這正足以說明為什么原本能夠打開天堂之門的愛,卻變成只打開了地獄之門。

另一個(gè)可能是發(fā)生在兩個(gè)獨(dú)立的人之間的愛,這種愛偶爾才出現(xiàn)一次,但仍有痛苦,因?yàn)榭傆袥_突在其間,沒有彈性的空間,兩個(gè)人都是那樣地獨(dú)立,沒有人準(zhǔn)備要妥協(xié),沒有人愿意為另一個(gè)人做調(diào)整。

詩人、藝術(shù)家、思想家、科學(xué)家這些人,他們有著獨(dú)立的靈魂,至少從他們心理的這部分來看,要和他們一起生活就是不可能的,他們算是古怪的一群人。他們讓別人自由,然而那個(gè)自由看上去更像是漠不關(guān)心,一副滿不在乎、好象凡事都無所謂的樣子。他們讓別人有獨(dú)處的空間,關(guān)系對(duì)他們來說似乎只是很膚淺的東西,他們害怕與別人走得太深,因?yàn)樗麄儛鬯麄兊淖杂筛跤趷郏⑶宜麄儾淮蛩阕鋈魏瓮讌f(xié)。

第三種可能的層面是互賴,這種發(fā)生非常罕有,可是當(dāng)它發(fā)生的時(shí)候,凡間就變成了天堂。兩個(gè)人既不獨(dú)立也不倚賴,而是在一種高度的同步狀態(tài)之中,仿佛是為對(duì)方在呼吸,仿佛是住在兩個(gè)身體里的同一個(gè)靈魂。當(dāng)這樣的情形發(fā)生時(shí),愛就發(fā)生了。這才是叫愛,另外兩者并不是真愛,它們充其量是一種安排,不管是社會(huì)的、心理上的、生理上的,怎么說都只是一種安排,第三種層面是心靈的。

學(xué)習(xí)無條件的給與

路易斯(c.S.Lewis)將愛劃分為兩種:「出于需要的愛」(need-love)跟「贈(zèng)與的愛」(gift-love)。人本心理學(xué)之父亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham Maslo)他也將愛劃分成兩種,第一種叫「出于匱乏的愛」(deficiency-love),第二種叫「存在的愛」(being-love),這其中的差異很值得探究。

「出于需要的愛」與「出于匱乏的愛」是對(duì)別人的倚賴,這種愛是不成熟的,事實(shí)上,那不是真正的愛,那是一種需要。你在利用別人,你將別人看成手段,你利用、你操縱、你控制,你貶低了別人,你幾乎毀了人家,而人家也對(duì)你做一模一樣的事情。

另一個(gè)人試圖操縱你、占有你、利用你,和你利用另一個(gè)人一樣是沒有愛的做法。這愛看起來象愛,實(shí)際上是個(gè)贗品?墒沁@樣的事情發(fā)生在百分之九十九的人身上,因?yàn)槟闳松嘘P(guān)于愛的第一課是在童年時(shí)期學(xué)到的。

小孩自出生之后就倚賴著母親,他對(duì)母親的愛是一種「出于匱乏的愛」他需要母親,沒有母親他無法活下去,他愛他的母親,因?yàn)樗P(guān)系到他性命之維系。其實(shí)這不是真的愛,他可以愛任何呵護(hù)他的女性,只要她能愛上他,幫助他生存下去,滿足他的需要。母親像是他所吃的食物一樣,他不但從她身上得到奶水,同時(shí)也得到愛–愛也是一種需要。

許多人一輩子都表現(xiàn)得幼稚,他們永遠(yuǎn)長不大,年齡上變大,但心智卻沒跟著長大。他們的心態(tài)也依舊是不成熟的,總是在索求愛,就好象是對(duì)食物的需求一般。

當(dāng)一個(gè)人開始愛,而且不是出于需求的時(shí)候,他就是成熟的人。他開始流動(dòng)、分享和給予,兩者所著力的點(diǎn)不同,前者是在于怎么得到更多,后者在于如何給予,如何能給得更多,而且是無條件的給予,這正是他長大、成熟的體現(xiàn)。

一個(gè)成熟的人是能夠付出的人,也只有成熟的人才能付出,因?yàn)橹挥谐墒斓娜瞬艙碛校?dāng)愛不是出于倚賴的時(shí)候,不管有沒有別人在你都能愛,這樣的愛就不是一種關(guān)系,那是一種存在的狀況。

當(dāng)一朵花綻放在深山里的時(shí)候,沒有人去欣賞它,沒有人知道它的芬芳,想想這朵花會(huì)如何?沒有人經(jīng)過它,對(duì)它贊嘆一聲「啊,真美!」沒有人品嘗它的美、它的快樂、沒有人分享這一切。你想這朵花會(huì)如何?它會(huì)凋謝?它會(huì)難過?它會(huì)驚慌失措?它會(huì)尋短見?它徑自綻放,繼續(xù)地綻放,有沒有人經(jīng)過都無關(guān)緊要,它會(huì)不斷地將香氣散播到風(fēng)中,將喜悅分享給神、整體。

當(dāng)我一個(gè)人的時(shí)候,我的愛跟我與你同在時(shí)一樣,因?yàn)槲业膼鄄⒉皇怯赡銇頉Q定的,如果是那樣的話,當(dāng)你走之后,我的愛也會(huì)不是了,并不是你在拉走我的愛,是我在對(duì)你分享我的愛。這是「贈(zèng)與的愛」,這是「存在的愛」。

我并沒有完全同意路易斯跟馬斯洛的看法,首先他們稱為「愛」的愛并不是愛,那是一種需要,需要怎么會(huì)是愛呢?愛是一種奢華的享受,一場豐盛的饗宴,愛有如此豐沛的生命力在其中,使你不知該拿它怎么辦才好:于是你只好分享。

你心中有許多首歌,你必須將它們唱出來,不論人家是否聽到,假如沒有人聽,你一樣得唱你的歌、跳你的舞。別人可能聽到,也可能錯(cuò)過,但對(duì)你來說,你徜徉在洋溢的歌聲中。

河水并不為你而流動(dòng),無論你在不在,它都會(huì)流動(dòng);它并不為你的口渴而流動(dòng),它只是流動(dòng)著,你可以透過它而解渴,也可能錯(cuò)過,只視你自己而定。河水并不真的為你而流,它只是流著,你能喝到水只是一個(gè)偶然,它能滿足你的需求只是一個(gè)偶然。

有倚賴就會(huì)有痛苦,每當(dāng)你倚賴別人的時(shí)候,你會(huì)覺得難受,因?yàn)槟阕约鹤兂闪伺`,然后你就會(huì)以一些微妙的方式來報(bào)復(fù)對(duì)方,因?yàn)樗┘恿肆α吭谀闵砩,但你卻不得不倚賴他。沒有人喜歡別人強(qiáng)施力量在自己身上,也沒有人喜歡倚賴別人,因?yàn)橐匈嚂?huì)扼殺自由。

愛無法在倚賴之中流動(dòng),因?yàn)閻凼且环N自由的存在,她需要空間,需要絕對(duì)的空間,別人不能侵犯這個(gè)空間,因?yàn)樗浅5睦w細(xì)脆弱。

當(dāng)你倚賴的時(shí)候,別人就一定會(huì)控制你,你也會(huì)試圖去控制別人,這就是發(fā)生在所謂情侶之間的沖突,他們是親密的敵人,總是處在沖突之中。先生與太太,你看他們在做什么?能夠愛是很稀有的事:沖突是一種慣例,而愛則是例外中的例外,但他們用一切可能的方式在控制,甚至用愛來控制。

做先生的被太太要求做某件事,他會(huì)拒絕,卻不是拒絕得理直氣壯,她身處在悲傷的深淵:心不甘情不愿地付出,只是為了要你圍著他搖尾巴打轉(zhuǎn)。女士也是同樣的情形,當(dāng)丈夫有所求于她時(shí),女士會(huì)說她累了,說她公司里有太多事要處理,她工作量太重,必須睡覺去了。

要操縱他人有兩種方式,其中之一是讓另一個(gè)人得不到你,令他愈來愈渴求你,所以他會(huì)愈來愈倚賴你。通常女人比男人更常使用這個(gè)手腕,因?yàn)槟腥吮緛砭途佑跈?quán)力的優(yōu)勢了,他不必用一些似有若無的方式來讓他顯得有力量,他本來就是了。他是賺錢的人,那便是他的力量:就體力來說,他也比較強(qiáng)壯。

幾世紀(jì)以來,男人對(duì)女人灌輸制約,讓她以為她不比男人來得有力,男人總是找一個(gè)各方面都略遜他一籌的女人,他不會(huì)去娶一個(gè)教育程度比他高的女人,這樣一來他的力量就會(huì)遭到威脅;他也不會(huì)去娶一個(gè)身高比他高的女人,因?yàn)閭(gè)子高的女人看起來占優(yōu)勢;他不會(huì)娶一個(gè)比他聰明的女人,因?yàn)樗哪苎陨频罆?huì)令他在辯論之中失去力量。

男人不會(huì)要女人去出風(fēng)頭,因?yàn)檫@會(huì)顯得他微不足道,而且從古至今,男人找的女人都要小他幾歲。為什么太太不能比先生大?這樣有什么不對(duì)?因?yàn)樗慕?jīng)驗(yàn)會(huì)比較豐富–男人的權(quán)力又受到打擊了。于是男人總是找比他差一點(diǎn)約六歲,那正是女人在下墜的原因。

女人沒有理由比男人矮一截,一點(diǎn)也沒有必要為男人失去她的高度。但由于男性總是選比她差一點(diǎn)的女人,女人失去了她的高度,這樣的事點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)入她的頭腦,直到她從她原有的高度掉落。女人失去了她的智慧,因?yàn)橐粋(gè)聰明的女人是沒有人要的,在過去,聰明的女人被當(dāng)成怪胎。

令人感到驚訝的是,女人自這個(gè)世紀(jì)起又再次回到她們的高度,連她們的骨頭、骨架都變得比較大,就在五十年之間……特別是在美國,她們的大腦與頭顱都比以前大得多。

女性自由的想法使得某些很深的制約已經(jīng)被粉碎了。對(duì)于男性來講,他已經(jīng)擁有權(quán)力,他不必去學(xué)如何才能更精明一點(diǎn),也不必學(xué)怎么樣拐彎抹角。而過去女性并沒有權(quán)力,當(dāng)然她必須要懂得使用一些手腕以作為替代。唯一能讓女人覺得有力量的,是來自這個(gè)男人對(duì)她的需要,這不是愛,這是一場交易,他們會(huì)不斷地討價(jià)還價(jià),經(jīng)常處于掙扎的狀況之中。

路易斯和馬斯洛將愛劃分為兩種,我就不這么做,我會(huì)說第一種愛只是徒具其名,它是假貨,不是真愛,唯有第二種愛才是愛。

只有當(dāng)你成熟的時(shí)候,愛才會(huì)發(fā)生;只有當(dāng)你是大的時(shí)候,你才有能力愛。當(dāng)你知道愛并不是需要,而是象一條滿溢的河流:「存在的愛」和「贈(zèng)與的愛」,那時(shí)你方能無條件的分享。