問：

為什么我和陌生人說話會很別扭、和熟悉的人說話很能說。見到外人說話臉紅、說我?guī)拙湮揖拖肟薜母杏X呢我很幽默、但是是和熟悉的人、比如同學(xué)、我就很能說 我想有個表現(xiàn)自我的精神、可是....

答：

你好，此種情況的人非常多。究其原因不過就是一個詞。恐懼!恐懼的源頭是無明，即不知道，不清楚，不了解。其實你能夠和你的朋友侃侃而談，且幽默有趣，為什么到了陌生人面前，就戛然而止，郁郁無言呢?原因是你恐懼，恐懼于自己做得不好，損害了你的光輝形象;恐懼于說的不清楚，別人誤會你的意思，而造成你的心理不爽;恐懼于別人看穿你的一些缺點，會對你造成傷害性打擊;恐懼于別人無法真實全面的了解你，而對你不能夠清楚的認(rèn)識，無法與你交心;恐懼于自己的需求，別人不能給你滿足。等等。你自己對號入座一下。而如何改善呢?首先清晰的認(rèn)識這個并不是什么心理疾病。其次可以把這個問題和你的貼心朋友說說，以此會得到他們的鼓勵，你也會前進一小步。再次從這件事情中，對于自己多一份覺察，以此更清晰的認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)缺點。發(fā)揚優(yōu)點，改善缺點。最后勇敢的和陌生人交流吧，這是件小事情。相信自己可以做到。我是相信你的，我想你的朋友也相信你。你自己呢!