助你處世多幾分從容的六件事
從某種意義上說,真正聰明的人,并不在于他能解決多少問題,而是能保持積極樂觀的心態(tài)。擁有正確的人生態(tài)度,就能多幾分從容。
對(duì)過去不后悔。事情做錯(cuò)了,可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),發(fā)誓不再做傻事,但是沒必要后悔。后悔不僅是在責(zé)備自己,也同時(shí)在責(zé)備影響你做這件事的人,影響他人情緒。不后悔,才會(huì)有大將風(fēng)范、擔(dān)當(dāng)精神。
對(duì)未來不憂慮。未來的事情,少數(shù)可以預(yù)測,大部分都是不確定的。明天要考試了、領(lǐng)導(dǎo)要找自己談話了、馬上要評(píng)獎(jiǎng)金了……如果每一件都要操心,哪能顧得過來?因此,可以有所期待,也可以放松地迎接未來,但不要焦慮緊張。
對(duì)現(xiàn)實(shí)不煩惱。很多事情都是自然規(guī)律,因此,不要怪火太燙、冰太冷。煩惱不僅不能解決問題,還會(huì)遷怒他人、相互指責(zé),使困難變得更困難。集中精力做好手邊的事情,才能從中或受到教益啟發(fā)、或得到快樂享受。
對(duì)他人不怨恨。“對(duì)他人的寬容,就是對(duì)自己最大的解脫”,怨恨實(shí)際上是在勒自己的脖子。面對(duì)怨恨,可以試著把它轉(zhuǎn)移到一個(gè)虛擬的地方,比如對(duì)著藍(lán)天喊一喊。
對(duì)自己不厭煩。自己和別人一樣,有缺點(diǎn)也有優(yōu)點(diǎn)。自信,是相信自己的能力,而不是認(rèn)為自己沒有瑕疵。只有熱愛自己,才能熱愛他人、熱愛生活。因此,尊重、喜歡并接納自己的優(yōu)缺點(diǎn),才能自信不自負(fù)、自尊不自傲。
對(duì)贊揚(yáng)不苛求。得到贊美,能得到愉悅的感受,讓人既高興、又感激。但是,贊揚(yáng)不是通過個(gè)人的主觀愿望就能得到的。有則加倍珍惜,無則坦然面對(duì)。希求贊美和表揚(yáng),就像幻想得到一件奢侈品,只會(huì)給心靈徒添負(fù)擔(dān)。
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為什么感覺每天過得很快一般在生活中大家都知道,可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生,而且嚴(yán)重的也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些心理方面的疾病,尤其是對(duì)于一些年
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如何對(duì)付壞情緒呢在生活中不是無時(shí)無刻都能如意的,人們會(huì)為家庭生活、個(gè)人感情、工作不順等,繼而有發(fā)生各種消極情緒,并且使得自己心情感到尤為
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