“自卑”是一種自我的心理狀態(tài)，覺得自己總是和別人有著不可及的差距，有著不可企及的距離，是這樣嗎?不是的，你若是自信，你也一樣的額可以，一樣的額可以擁有很好，一樣的可以優(yōu)秀!

如何走出自卑的陰影

從性格方面講，具有自卑心理的人性格懦弱、內(nèi)向、意志比較薄弱。這種人對(duì)于別人的誤解與無(wú)端責(zé)難總是習(xí)慣妥協(xié)、沉默忍受。但不等于說(shuō)內(nèi)向型的人不具備堅(jiān)強(qiáng)的性格，內(nèi)向型堅(jiān)強(qiáng)性格的人不喜歡表露自己但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強(qiáng)詞奪理但堅(jiān)持正確意見，所以每個(gè)人都可以養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的性格。

自卑者總是一味輕視自己，總感到自己這也不行那也不行，什么也比不上別人。這種情緒一旦占據(jù)心頭，結(jié)果是對(duì)什么也不感興趣，憂郁、煩惱、焦慮便紛至沓來(lái)。無(wú)論對(duì)待工作，還是對(duì)待生活都是心灰意冷、萬(wàn)念俱滅。失去了奮斗拼搏、銳意進(jìn)取的勇氣。倘若遇到困難或挫折，更是長(zhǎng)吁短嘆，怨天尤人，抱怨生活給予自己太多的坎坷。這與現(xiàn)代人應(yīng)該具備的自信氣質(zhì)和寬廣的胸懷是那樣的格格不入。

其實(shí)每個(gè)人在不同的時(shí)期，都會(huì)產(chǎn)生程度不同的自卑心理。任何人都無(wú)法做到?jīng)]有一絲缺陷，完美主義者更容易產(chǎn)生自卑的情緒。產(chǎn)生自卑的原因有很多，有的人喜歡用過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)作為自己的目標(biāo)，結(jié)果使自己永遠(yuǎn)處于達(dá)不到要求的失敗地位，導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生;有的人很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法，對(duì)于別人的貶低往往產(chǎn)生自卑的心理;有的人錯(cuò)誤地把別人對(duì)自己的夸獎(jiǎng)當(dāng)作譏諷那么他們感受到的信息就帶有自我否定的傾向性，他們會(huì)越發(fā)地感到卑微、低下;有的人對(duì)于家庭或自己的經(jīng)濟(jì)收入以及地位感到不滿，對(duì)于物質(zhì)生活和精神生活的攀比心理也會(huì)產(chǎn)生自卑的心理;有的人由于身體的缺陷不能像正常人那樣生活也會(huì)產(chǎn)生自卑的心理等等。