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怎樣有效克服自卑

怎樣有效克服自卑

用補(bǔ)償心理超越自卑

補(bǔ)償心理是一種心理適應(yīng)機(jī)制,個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中總有一些偏差,為求得到補(bǔ)償。從心理學(xué)上看,這種補(bǔ)償,其實(shí)就是一種“移位”,即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而發(fā)展自己其他方面的長(zhǎng)處,優(yōu)勢(shì),趕上或走過(guò)他人的一種心理適應(yīng)機(jī)制,正是這一心理機(jī)制的作用,自卑感就成了許多成功人士成功的動(dòng)力,成了他們超越自我的“渦輪增壓”,而“生理缺陷”愈大的人,他們的自卑感也愈強(qiáng),尋求補(bǔ)償?shù)脑竿陀,成就大業(yè)的本錢就愈多。

用樂(lè)觀態(tài)度面對(duì)失敗

在自我補(bǔ)償?shù)倪^(guò)程中,還須正確面對(duì)失敗。人生之路,一帆風(fēng)順者少,曲折坎坷者多,成功是由無(wú)數(shù)次失敗構(gòu)成的,正如美國(guó)通用電氣公司創(chuàng)始人沃特所說(shuō):“通向成功的路即:把你失敗的次數(shù)增加一倍。”但失敗對(duì)人畢竟是一種“負(fù)性刺激”,總會(huì)使人產(chǎn)生不愉快、沮喪、自卑。那么,如何面對(duì)?如何自我解脫?就成為能否戰(zhàn)勝自卑、走向自信的關(guān)鍵。

用實(shí)際行動(dòng)建立自信

征服畏懼,戰(zhàn)勝自卑,不能夸夸其談,止于幻想,而必須付諸實(shí)踐,見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。