引導(dǎo)病人把自己心中的積郁與痛苦傾吐出來(lái)，稱為宣泄療法。

宣泄療法有一定的功效。病人把自己的內(nèi)心矛盾與痛苦情緒體驗(yàn)宣泄出來(lái)，減輕心理上的壓力，減輕或消除緊張的情緒，易使病人恢復(fù)平靜的心情。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們看到有些心胸開(kāi)闊、性情爽朗的的，他們心直口快把自己的不愉快情緒或心中的煩悶訴說(shuō)出來(lái)。這種人的心理矛盾能獲得及時(shí)解決�？墒俏覀円渤？吹叫� 胸狹窄的人，愛(ài)生氣，心中悶悶不樂(lè)。由于心理沖突長(zhǎng)期得不到解決而發(fā)生心理疾病。

宣泄療法的效果取決于病人的心理狀態(tài)與患者對(duì)醫(yī)務(wù)人員的信賴程度，若想讓病人把內(nèi)心的痛苦傾吐出來(lái)并不是輕而易舉的。在臨床土，不少病人不愿暴露自己患病的真正的心理因素。因此，醫(yī)務(wù)人員對(duì)病人宣泄自己內(nèi)心的積郁，不能操之過(guò)急。真心誠(chéng)意地向病人講清道理，同情病人、尊重病人;逐步與病人建立起同志的、友愛(ài)的醫(yī)患關(guān)系。這樣，病人就會(huì)逐漸談出自己患病真正的心理因素，病人的心情就會(huì)感到舒暢，病情也會(huì)逐步改善。