你是否總是對(duì)自己的表現(xiàn)不滿意?

你是否經(jīng)常有挫敗感?

你是否總是對(duì)別人要求苛刻?

如果是這樣，你可能是一個(gè)具有完美主義傾向的人。雖然每個(gè)人都知道現(xiàn)實(shí)是殘酷的、冷峻的，有諸多的不如意，但具有完美主義傾向的人則固執(zhí)地要求生活的任何方面都符合自己的理想狀態(tài)。一旦這種愿望達(dá)不到，他們便會(huì)產(chǎn)生焦慮、失敗和挫折感。從這種意義上說，具有完美主義傾向會(huì)讓你的生活不快樂。

什么是完美主義傾向?

心理專家認(rèn)為，如果你具備下列條件，便可能是一個(gè)具有完美主義傾向的人：

1.�；孟胱约河泻芨叩哪芰Γ�可以做任何事情;

2.喜歡被別人贊美，特別在乎外界的評(píng)價(jià);

3.有比較出類拔萃的工作和社會(huì)適應(yīng)性，執(zhí)著努力地奮斗，以獲得較高的聲望;

4.與他人較難維持如婚姻、同事或者友誼等親密關(guān)系;

為什么會(huì)有完美主義傾向?

心理專家認(rèn)為，人的完美主義傾向通常來源于早期成長的影響。當(dāng)我們還在孩提時(shí)期，習(xí)慣以無所不能的心理滿足自己的愿望，比如希望成人對(duì)自己的要求百依百順，希望世界是屬于自己的，生活按照自己的理想狀態(tài)發(fā)展。

在這個(gè)過程中，有的人會(huì)接受一些現(xiàn)實(shí)的不完美教育，比如挫折經(jīng)歷等。它使孩子漸漸認(rèn)識(shí)到，生活并不是自己主觀想像的樣子。你可以擁有很多幻想，但是現(xiàn)實(shí)自有現(xiàn)實(shí)的規(guī)律。于是，有些人接受了現(xiàn)實(shí)的相對(duì)不完美，并且調(diào)整自己的心態(tài)，心平氣和地看待生活。 但有的人則固執(zhí)地保留著童年的幻想。他們?cè)诶碇巧峡赡軙?huì)認(rèn)識(shí)到生活不可能十全十美，但是他們?cè)谏�活中�?duì)在童年時(shí)無所不能的事情，相信成人時(shí)也一樣可以做到。他們相信自己的能力，重視自我;相信總有一天，自己的與眾不同會(huì)被別人另眼相看。由于執(zhí)著于這樣的信念，完美主義者總是不斷發(fā)揮自己的潛能攀登人生的高峰，他們也許因此更能取得成功。但是，因?yàn)樗麄兛偪释�完美，欲望永無止境，所以難以感受知足常樂。他們特別在乎自己的成功被別人承認(rèn)，被社會(huì)承認(rèn).