據(jù)《北京科技報》報道，隨著電子信息的和網(wǎng)絡(luò)使用的發(fā)展，越來越多的人把時間花在了電腦前。因而，有專家擔心，久用電腦會造成“心理死亡”。

據(jù)專家介紹，從醫(yī)學(xué)專業(yè)角度來講，并不使用“心理死亡”這種說法，而是更確切地用“心理異化”、“性格異化”來形容。所謂的這種“心理死亡”與網(wǎng)絡(luò)成癮有許多相通的地方。網(wǎng)絡(luò)成癮有一系列癥狀。即使是沒有網(wǎng)絡(luò)成癮的人，由于長時間盯著屏幕也會引起頭部發(fā)緊，注意力不容易集中，記憶力和理解能力下降.

不少長期面對電腦的人，尤其是中年知識分子和科技人員，呈現(xiàn)出一種心身的亞健康狀態(tài)――早衰綜合癥。過早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。許多人整天絕大部分時間面對機器，與人缺乏交流，造成缺乏生活熱情;生活簡單隨便，很難提起興趣;變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重;沒有興奮感，情緒始終沒有高潮期等。這些，都是心理早衰的預(yù)兆。

專家建議，網(wǎng)絡(luò)通訊辦公時代久用電腦的人，確實需要防止心理早衰。首先就是要擁有一個良好的心態(tài)，保持適當?shù)挠�望，不過分執(zhí)著過度癡迷虛擬的網(wǎng)絡(luò)。

其次，多跟親人、朋友聯(lián)絡(luò)，通過面對面的交流增進感情。

另外，積極參與體育運動能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高大腦皮層神經(jīng)過程的興奮性、均衡性和靈活性。