彩虹為什么我感覺這么累?睡了很久但是仍然感到很疲勞?在你把原因歸于工作繁重，女超人的生活方式之前，先多了解一些無法解釋你總是感覺疲勞的根源是什么。

我們生活在全球能量危機(jī)之中，但是這和石油是沒有任何關(guān)系的。這個(gè)問題就像是無法得到解釋的勞累問題。

“我總是覺得很累，我不能做我過去經(jīng)常做的事情。”

“我也很想去，但是老實(shí)說，我就是沒有那個(gè)力氣去了。”

“性?你是指現(xiàn)在嗎?”

如果你像大多數(shù)女人一樣，這些習(xí)慣性的用語已經(jīng)變成了咒語，我們收到的回音每天越來越多。

心臟病專家尼卡-金醫(yī)學(xué)博士說：“我從我的病人中聽到的單獨(dú)的最大的抱怨就是日復(fù)一日感到勞累“，他是NYU醫(yī)療中心婦女心臟節(jié)目的領(lǐng)導(dǎo)，也是NYU醫(yī)藥大學(xué)的副教授。

當(dāng)然，對一些人而言，這個(gè)問題只是簡單的工作太過操勞，且沒有得到足夠的睡眠，或是睡眠的質(zhì)量不好。麗巴卡。阿瑪如醫(yī)學(xué)博士說“如果你繼續(xù)晚上只能睡5或6個(gè)小時(shí)，不論你的年齡是多大，都會出現(xiàn)這種問題。“她是紐約西奈山醫(yī)療中心婦產(chǎn)科的臨床專家。

但是如果你每天晚上都堅(jiān)持了正常的睡覺時(shí)間7到8個(gè)小時(shí)，但還是感覺很累，金博士說這就是時(shí)候去檢查造成疲勞的潛在的原因。

金博士說：“如果你的疲勞持續(xù)了一個(gè)星期以上，且沒有任何原因可以來解釋這種情況，是的，這時(shí)候你應(yīng)該去看醫(yī)生了。“

雖然偶爾的疲勞可能會是一種比較嚴(yán)重的疾病的表現(xiàn)，但是專家指出大多數(shù)的情況都是由于一些微妙的原因引起的，并且治療相對比較容易。

為了幫助你集中精神了解為什么你不能停止打哈欠，這里有七個(gè)隱藏的引起勞累的原因——這些是你應(yīng)該和醫(yī)生討論的潛在的和健康有關(guān)的問題。

疲勞的原因一：貧血

阿瑪如說：“如果你是在發(fā)育時(shí)期，特別是如果你需要經(jīng)歷生理周期，患有纖維瘤或子宮息肉，或是你最近才生產(chǎn)完，血大量流失可能會使你貧血——這是導(dǎo)致女人疲勞的主要原因。

她說，當(dāng)大量流血導(dǎo)致血紅素缺乏的時(shí)候，問題就會出現(xiàn)，因?yàn)檠�紅素是血紅細(xì)胞中能夠把氧氣從肺部輸送到身體其它部位的一種富離子的蛋白質(zhì)。她說，當(dāng)你身體的組織和器官不能能得到足夠的氧氣的時(shí)候，結(jié)果就是感到疲勞。

其它能夠引起貧血的原因還包括內(nèi)部出血，或是缺少離子，葉酸或維生素B12。貧血也可能會因?yàn)槁�性疾病引起，例如腎病。癥狀包括頭昏眼花，總是覺得冷和容易感到興奮。

為了確證貧血癥，醫(yī)生將會給你做一個(gè)血液測試。她說，治療方法通常包括，如果是因?yàn)殡x子缺乏引起的，就提供離子，并且在你的飲食中補(bǔ)充一些富含離子的食物——例如菠菜，椰菜和紅肉。

好消息是：得到有效的治療，勞累的癥狀應(yīng)該會在三十天之內(nèi)或更短的時(shí)間內(nèi)緩解。

疲勞的原因二：甲狀腺不活動(甲狀腺機(jī)能減退)

金博士說如果你總是行動緩慢，撞到，甚至感到沮喪，問題可能就是甲狀腺衰弱，也就是眾所周知的甲狀腺機(jī)能減退。甲狀腺是一個(gè)很小的，蝴蝶狀的腺，它位于脖子的底部，控制身體的新陳代謝的速度。

金博士說，“我認(rèn)為不能被診斷出的甲狀腺功能絮亂是這個(gè)國家大多數(shù)女性的一個(gè)主要的健康問題。我相信它甚至比任何人意識到的傳播的更廣泛。“

根據(jù)美國甲狀腺基金會的調(diào)查，大約有17%年齡60歲的婦女甲狀腺功能絮亂，并且大部分人都不知道自己患有此病。他們說，最普遍的引起此病的原因是自體免疫的絮亂，被稱為哈氏莫特甲狀腺炎。這種情況會使身體負(fù)責(zé)產(chǎn)生甲狀腺素和由甲狀腺秘密制造的其它的激素的細(xì)胞毀壞。結(jié)果就是甲狀腺機(jī)能減退，或是新陳代謝緩慢。

大家都知道的被稱為T3和T4的血液檢查將會檢測甲狀腺激素。金博士說如果這些激素的含量低，合成的激素會使你回復(fù)正常狀態(tài)，且你很快將會開始慢慢感到情況好轉(zhuǎn)。

疲勞的原因三：未診斷出的尿道感染(UTI)

雖然大部分婦女出現(xiàn)過例如尿頻或是尿急的尿道感染癥狀，但是金博士說在一些情況下疲勞可能是你患有尿道感染的唯一的線索。

她說：“并不是每一個(gè)婦女都有明顯的尿道感染癥狀。有些人除了感到疲勞之外，沒有任何癥狀出現(xiàn)，或是只出現(xiàn)了輕微的癥狀，且沒有引起注意。”