有的女性看上去過度熱情和樂于助人，對(duì)家人和朋友更是百依百順，是公認(rèn)的“心太軟”。但是據(jù)心理專家介紹，“心太軟”的人其實(shí)并不覺得自己吃虧，她們常常為自己的“無私奉獻(xiàn)”感到驕傲。但是，如果她們一旦得不到被幫助對(duì)象的感激，或是受到指責(zé)以后，心里就會(huì)感到特別的失落、壓抑和憤怒。如果她們長(zhǎng)期壓抑這種憤恨情緒，極可能造成心身疾病。所以，這些女性最好經(jīng)常反思自己的“愛心”，為自己解開“心結(jié)”，讓生活變得簡(jiǎn)單而輕松。

據(jù)心理專家分析，許多“心太軟”的女性都有過度的情感依賴人格傾向，可她們自己卻很少意識(shí)到。相反，還一直以為自己是別人依賴的對(duì)象，甚至是“救世主”。有這種人格傾向的女性通常與童年的生活經(jīng)歷有關(guān)，有相當(dāng)一部分女性是家里的長(zhǎng)女，她們內(nèi)心基本的欲望就是被愛，最基本的恐懼就是害怕不被人接受。令人擔(dān)憂的是，“心太軟”的女性在選擇配偶時(shí)不是很慎重，常常會(huì)和看上去不是很般配的人建立戀愛關(guān)系，盡管她們自己也不是很滿意，但最終還是選擇結(jié)婚。這些女性常常會(huì)使丈夫?qū)ψ约哼^度依賴，但有時(shí)她們也會(huì)憤怒，從而引發(fā)矛盾，導(dǎo)致沖突不斷升級(jí)。“心太軟”的女性對(duì)子女過分照顧和溺愛，甚至專制，不允許孩子有自己的意見，常常培養(yǎng)出獨(dú)立生活能力很差、有依賴人格障礙的孩子。因此，“心太軟”的女性要有意識(shí)反思自己的動(dòng)機(jī)，了解這些動(dòng)機(jī)是否混雜著一些不易覺察的心理因素。還要好好反思，平時(shí)給予別人的愛是否適合他人，是否是他人真正的需要;還是希望他人對(duì)自己總是抱有一顆感恩的心，想要得到他人更多的關(guān)注和被愛。了解了自身的欲望、恐懼，甚至是憤怒的原因，探求自身行為背后的真實(shí)含義，便能覺察自己個(gè)性中一些負(fù)面的心理因素，避免與別人或自己的內(nèi)心發(fā)生沖突，自覺擺脫煩惱，重新建構(gòu)一個(gè)健康的自我。