近年來的研究證明，意志對人類植物性神經(jīng)所支配的內(nèi)臟 活動有一定的調(diào)節(jié)作用。如通過生物反饋的訓(xùn)練，人可在一定程度上調(diào)節(jié)心律的快慢、血壓的升降、腸胃的蠕動、膀胱的收縮、體溫的升降等。大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志可以幫助自己擁有更健康的身體。相反，如果意志薄弱，遇到困難后知難而退、消極防范、萎靡不振，則會導(dǎo)致一系列不良的軀體反應(yīng)，如易疲勞、腰酸背痛、頭昏或頭疼，腸胃不好，食欲不振，難以入睡或容易驚醒，常作惡夢等。

良好的意志對大學(xué)生的心理健康也是很重要的。實(shí)踐證明，意志堅(jiān)強(qiáng)者可以控制自己的情緒，克服消極情緒的干擾，戰(zhàn)勝困難和挫折，以積極的心態(tài)和堅(jiān)韌不拔的精神迎接人生的挑戰(zhàn)。而意志薄弱者則往往被消極情緒所控制，被困難和挫折所擊倒。他們無法適應(yīng)社會生活對個人提出的種種要求和挑戰(zhàn)，從而造成嚴(yán)重的精神壓力以及心理健康的損害。如，情緒不穩(wěn)，容易煩躁焦慮;興趣減退，對外界事物關(guān)心減少;冷漠悲觀，對學(xué)習(xí)厭煩;心感不安，幻想逃避;人際過敏，孤獨(dú)寂寞;嚴(yán)重者可導(dǎo)致認(rèn)知失常、行為失控，誘發(fā)心理疾病。