1、需求太強(qiáng)烈，期望過高

需求是情緒情感產(chǎn)生的本源。需求愈強(qiáng)烈，情緒情感反應(yīng)愈強(qiáng)烈。需求強(qiáng)烈，又得不到滿足，往往就容易產(chǎn)生有害的情緒反應(yīng)。

對(duì)現(xiàn)實(shí)所抱期望過高，實(shí)現(xiàn)不了，也易引起不良情緒反應(yīng)。 失戀的苦悶，是愛情的需求沒有得到滿足;同學(xué)之間因口角發(fā)展到爭(zhēng)斗，是因?yàn)樗�謂的自尊的需要受到傷害。許多初踏入并非個(gè)人理想中的大學(xué)或?qū)�業(yè)的新生往往產(chǎn)生不適應(yīng)感;許多初踏入社會(huì)的大學(xué)畢業(yè)生往往容易產(chǎn)生一種失落感，常常都與他們對(duì)現(xiàn)實(shí)所抱期望過高有關(guān)，等等。

2、環(huán)境壓力與不良刺激

人對(duì)環(huán)境有所求，環(huán)境對(duì)人也有所求。社會(huì)、學(xué)校、班級(jí)、老師、家長、同學(xué)都會(huì)對(duì)自己提出一系列希望和要求。如果這些希望和要求過高、過急或太苛刻，不近情理，超出了人們一般心理能夠承受的范圍，人就容易產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)。如：有的家長或教師，不切實(shí)際地要求自己的孩子或?qū)W生，在大學(xué)階段必須達(dá)到某種目標(biāo)，當(dāng)這種目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了時(shí)，心理壓力常常使這些學(xué)生處于一種抑郁或焦慮狀態(tài)。

不良刺激包括物理環(huán)境中的不良刺激和社會(huì)環(huán)境中的不良刺激。物理環(huán)境中的不良刺激，如工作或?qū)W習(xí)環(huán)境中的高溫、嚴(yán)寒、灰塵、噪音、強(qiáng)光等，都可以引起人們有害情緒的反應(yīng)。社會(huì)環(huán)境中的不良刺激，如政治迫害、打擊報(bào)復(fù)、不公平待遇、失戀、受到陷害或誤解、親人的突然去世等，也是引起不良情緒反應(yīng)的淵源。

3、能力不足與知覺障礙

滿足需要，應(yīng)有一定的能力。缺少這種能力或能力不足，需要就難以實(shí)現(xiàn)，會(huì)引起不良情緒反應(yīng)。如有的大學(xué)生急于戀愛成功，但又缺少足以吸引對(duì)方的風(fēng)度、口才、智力和財(cái)力，往往容易陷入自卑和愁苦之中。

知覺障礙也是引起異常情緒反應(yīng)的原因。有這種能力而自認(rèn)為沒有這種能力，或沒有這種能力而自認(rèn)為有這種能力;應(yīng)認(rèn)識(shí)清楚的問題而認(rèn)識(shí)不到，被事物的假象所迷惑，等等。知覺障礙，也是不少人產(chǎn)生消極情緒的原因，因自卑而對(duì)人際關(guān)系過分敏感的同學(xué)，或因過于自傲而人際關(guān)系很差的同學(xué)，同學(xué)之間因誤解引起的相互怨恨等，都與知覺障礙有關(guān)。

4、性格方面的缺陷

從小受到不良的社會(huì)環(huán)境的影響，或者不合理的教養(yǎng)，造成性格缺陷，如自私、冷漠、孤獨(dú)、自卑、抑郁、內(nèi)向性格的同學(xué)，對(duì)外界刺激的耐受力往往很差，偶遇不遂，小受刺激，便產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)。

5、人生觀和道德修養(yǎng)上的缺陷

對(duì)人生意義有正確理解的人，在理想與事業(yè)上有著執(zhí)著追求的人，一般都不會(huì)使自己長久地陷入一種不良情緒的困擾之中。因?yàn)樗麄儫o暇顧及種種瑣事的紛擾。他們對(duì)理想和事業(yè)的追求始終是堅(jiān)定的。而生活空虛的人，在理想與事業(yè)上無所追求的人，才會(huì)陷入某種消極情緒的困擾之中而不能自拔。缺乏基本的文明道德修養(yǎng)的人，往往也容易產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)。特別是在某種欲求不能得到滿足或個(gè)人的利益受到損害時(shí)，有涵養(yǎng)的人往往能夠冷靜地理智地處理。而缺乏涵養(yǎng)的人，常常一觸即跳，火氣沖天而起，從而釀成不可收拾的局面。青年大學(xué)生中常見的一些不良情緒反應(yīng)，很多都是由于當(dāng)事人缺乏理智和涵養(yǎng)而造成的。

6、人的神經(jīng)系統(tǒng)和體液系統(tǒng)中某一環(huán)節(jié)產(chǎn)生故障

人的情緒情感活動(dòng)有著廣泛的大腦神經(jīng)和生理生化基礎(chǔ)。它不僅與大腦皮層的活動(dòng)有密切的聯(lián)系，而且與大腦的邊緣結(jié)構(gòu)有著更為密切的聯(lián)系，是大腦皮層、皮層下結(jié)構(gòu)和內(nèi)分泌等系統(tǒng)協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。如果這些系統(tǒng)中的某一環(huán)節(jié)產(chǎn)生故障，都可能造成情緒障礙。

總之，人的情緒活動(dòng)受到生理、生化、心理和社會(huì)文化等諸多因素的影響，是一個(gè)十分復(fù)雜的過程。大學(xué)生的情緒活動(dòng)，同樣受到諸多因素的影響。我們?cè)诜治龊团袛嗄骋淮髮W(xué)生的自我情緒是否異常的時(shí)候，需要認(rèn)真分析其特定的成因，找出根源，采取有針對(duì)性的措施，才能實(shí)現(xiàn)調(diào)適和改善情緒活動(dòng)的目的。