在生活中你可能遇到過這種場景：當(dāng)你在雜貨店購物完畢在收銀臺排隊等待付款時，你的前面已經(jīng)排著一位顧客(通常是一位大嬸)，她買了一大筐東西，而且從錢包里拿出了起碼有100張的優(yōu)惠券;收銀臺的小姑娘或者小伙子必須一張一張地輸入這些優(yōu)惠券的編碼，向大嬸解釋為什么差不多一半的都已經(jīng)實效，對于大嬸喋喋不休地抱怨賬單比自己計算的多出了10美分，他們也必須詳細(xì)地給她解釋。這真是夠嗆!對了，別忘了她還要用支票支付這些東西，但卻忘記把自己的眼鏡放哪里了，于是剩下的十分鐘又花在了找眼鏡上面......這時，排在隊伍中的你可能已經(jīng)在腦中描繪了N種對她的懲罰，等你意識到的時候(其實你早就意識到了，你總是每隔幾秒鐘就看一下表)，你寶貴的時間已經(jīng)在付款這個環(huán)節(jié)被浪費了20分鐘——現(xiàn)在的你面臨遲到，簡直是怒氣沖天!

別說你了，就算了世界上最耐煩的人可能也無法平靜面對上面這種局面。但事實上你卻真的不需要太過煩躁，生活中還有很多事都需要我們保持耐煩的心，對此，我深有感觸。

2009年對于我和我的丈夫來說是考驗?zāi)托牡囊荒�。我們需要照顧兩個年幼的小孩兒(這是一項需要極大耐心的工作)，并且整整一年都在等待房地產(chǎn)中介對我們出價的那棟房子的回復(fù)。在我們準(zhǔn)備好迎接新生活的時候，卻不得不擠在親戚的房子里，對未來會如何發(fā)展感到茫然。直到2010年我們才最終得到了房子，而這套房子還不是先前我們出價的那一套。對于在2009年里經(jīng)歷的所有事情，我都深表感激，因為它們給我上了人生中最重要的一課——如何保持耐心。

你必須保持耐心的原因不止一個——首先，你肯定不希望在遭遇雜貨店那樣的情形或者碰到大堵車時發(fā)飆;其次，你也希望能夠最好的把握生活，而不是沮喪地過日子，整天對自己無法改變的事情感到窩火;最后，你當(dāng)然希望付出就有收獲，不管是經(jīng)營一項事業(yè)，還是僅僅是開一個博客或者立志減肥。

學(xué)會耐心會給你帶來很多好處，它能夠讓你平衡生活中的得失，過得愉快且成功。事實上離開了耐心，你是無法得到這些東西的。在這個快節(jié)奏的世界里，時間是最寶貴的資源——然而，下一次，當(dāng)你希望事情能夠再快一點進(jìn)行的時候，提醒自己：因為倉促決定導(dǎo)致的失敗是我們生活中唯一會迅速發(fā)生的事情。攀到頂峰的都是那些經(jīng)歷和時間和耐心磨礪的人。

你準(zhǔn)備好改變自我了嗎，你準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)耐心了嗎?如果回答是肯定的話，那么我將給你提供以下的建議，這些都是我在尋找自己生活平衡的時候領(lǐng)悟到的。

1.找到你情緒的觸發(fā)點。

這很容易做到，只要想想什么情況下你會變得不耐煩，就可以開始行動了——這就像做數(shù)學(xué)運算一樣，在你列出等式得出最后答案之前，你必須知道你的參數(shù)。

有的人很討厭堵車或者排隊，而有的人則是在面對小孩子的時候很難保持耐心;有的人如果發(fā)現(xiàn)他的新嘗試在幾天內(nèi)沒有結(jié)果(當(dāng)然導(dǎo)致失敗的原因是其商業(yè)伙伴或者環(huán)境不好)就會選擇放棄，有的人則會在自己的要求得不到立刻滿足的時候發(fā)脾氣(諸如丈夫沒有在五秒鐘之內(nèi)倒垃圾或者小孩子在十分鐘之內(nèi)沒有打掃完他們的房間等等)。

2.關(guān)注生活的每一刻。

通常我們不耐煩，是因為我們總是遙望未來而不是活在當(dāng)下。一旦你不再忽視生活中的每一個瞬間，你會發(fā)現(xiàn)自己是多么感激它們的存在。不管你是在排一個長長的隊，還是在愜意的海灘休閑度假，都要記住它們都屬于寶貴的生命，不要把它浪費在生氣上面。