第一個差別，迷戀通常是在非�？�、非常短暫的時間內(nèi)發(fā)生的。所謂的“一見鐘情”大部分都是迷戀;真愛是必須經(jīng)過很長時間，對彼此的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有充分的了解之后才能產(chǎn)生。設(shè)想，你如果連對方是誰都還不了解，怎么可能去愛對方呢?

真愛與迷戀的第二個差別是，迷戀通常是基于一種投射。而真愛是基于對對方長期、全面的了解。對一個男孩子來講，也許是愛情小說看多了，就在心中編織了一幅美好的形象。在某一個社交場合里，突然看到一個女孩子穿著一襲白衣，細(xì)細(xì)長長的頭發(fā)，說起話來氣如游絲，就在不知不覺中瘋狂地愛上了她。特別是看到她在舞池中稍微一旋，她的白衣斜裙飄起來，姿態(tài)優(yōu)雅，就愛得不得了。

對一個女孩子來講，可能過去看一部電影的時候，就特別喜歡某一種形象的男孩子�，F(xiàn)在看到一個男孩子有高挺的鼻子、自信幽默的談吐，不知不覺就被他瀟灑的英姿所吸引，就瘋狂地愛上了他，連他是誰都不知道!

所以，如果他在跟你見面的第一個星期就向你求婚的話，你就知道這一段關(guān)系可能在三個月內(nèi)就會結(jié)束。為什么呢?因?yàn)槿齻�月，恰好是他夢醒的時間，他會突然發(fā)現(xiàn)，你不是他在頭腦中想象出來的那個女孩子!最后，他還會反過來指責(zé)你，為什么改變了?其實(shí)你根本就沒有變，只是他把憑空想像出來的東西完全投射到你身上去了。好像一個電影放映機(jī)，你是一個銀幕，他把他心中理想的形像映在你的銀幕上，然后不許你做真正的自己。所以很多人說，在這個階段的戀愛其實(shí)一個人就夠了，兩個人反而礙手礙腳。他清楚了你是誰，反而破壞了他對愛情想象的美感。

真愛與迷戀的第三個差別是，迷戀通常是自我中心的，有強(qiáng)烈的占有欲。一朵花很漂亮，帶給我美好的感覺，我就愛它。哪一天這朵花謝了，對我沒有什么好處了，我就把它扔掉。但是真愛不是這樣的。真愛是想要了解對方，愿意幫助他成長，讓他得到益處，使他快樂。

美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家羅伯特·斯坦伯格(Dr. Robert Sternberg)是專門研究愛情的。他經(jīng)過細(xì)致的研究，對于“愛”做了一個因素分析，他發(fā)現(xiàn)：愛情有三個要素。

第一個要素叫Passion，即是大家熟悉的、來得快去得也快的“激情”;第二個要素叫做Intimacy，就是那種相知相惜、細(xì)水長流的溫情、親情與友情;第三個要素是非常重要的，叫做Commitment，就是理性與意志上的抉擇與委身。