人在晚上不需要扮演社會(huì)角色，多會(huì)進(jìn)行無意識(shí)思想活動(dòng)。向程認(rèn)為，雖然人的個(gè)性有差異，但總的來說，人在夜晚感情豐富這一規(guī)律是具有普遍性的。

人的思想活動(dòng)分為有意識(shí)的和無意識(shí)的。有意識(shí)的活動(dòng)具有邏輯性、功利性、現(xiàn)實(shí)性和目的性。而無意識(shí)的活動(dòng)都遵循著“唯樂”原則，換句話說就是怎么高興怎么來。在白天，人們要扮演社會(huì)角色，進(jìn)行的思想活動(dòng)都是有意識(shí)的。而到了夜晚，人們從社會(huì)角色轉(zhuǎn)換到個(gè)體角色，成為完全從屬于家庭的人，能夠完全按個(gè)人意志來支配自己的活動(dòng)。

夢是完全無意識(shí)的活動(dòng)，夜晚正是人們思想活動(dòng)從有意識(shí)到完全無意識(shí)轉(zhuǎn)變的過渡階段。此時(shí)，人們會(huì)變得比白天更加浪漫多情，更容易用感情和善良的心去感受這個(gè)世界，處理一些事情。

其實(shí)，人本身就有制造快樂的能力。白天，人們在扮演社會(huì)角色的同時(shí)會(huì)更多地把希望寄托在外界，希望外界刺激能帶給自己快樂，而不是依靠自身去制造和享受快樂。晚上，人們回歸家庭，不需要承擔(dān)來自外界的壓力，也不需要把希望完全寄托在外界環(huán)境當(dāng)中，人們能夠有更多的精力去想自己喜怒哀樂的事情。

人在晚上感情豐富，與感覺系統(tǒng)活動(dòng)規(guī)律有關(guān)。白天，人的感覺器官、視聽系統(tǒng)被高度利用，忙于接收外界信息，處于相對疲憊的狀態(tài)。晚上，外界環(huán)境變化，光線變暗，噪音降低，人們接受的視聽刺激變小，注意力集中，有精力考慮帶有個(gè)人感情色彩的問題，也有時(shí)間在自己的思維中加入更多的感情因素。