人若有了依賴之心，無論多么簡單的事兒，都會覺得是一種負擔、一種壓力。這令人惋惜，因為他們永遠得不到成功和奮斗的樂趣了。而且，作為一個必須謀生的成年人，要擔負越來越多的責任，自己的事應該自己做。

培養(yǎng)生活的抗壓能力，需要循序漸進。凡是自己力所能及的事，都要自己去做，不要存有依賴之心。要對自己的生活負責，為自己的前程負責。自己的事，都要自己承擔，不能推卸給別人。

安第斯山脈有兩個好戰(zhàn)的部落，一個住在低地，另一個住在高山。一天，高山上的部落入侵低地的部落，并帶走該部落的一個小嬰兒作為戰(zhàn)利品，低地部落的人不知道如何攀爬到山頂，即使如此，他們?nèi)匀慌汕沧罴训挠率坎筷犈郎细呱綘I救嬰兒。

勇士們試了各種方法，卻只爬了幾百尺高。正當他們決定放棄時，卻看到了嬰兒的母親在高山上朝他們走來，背上背著她的小孩。其中一位勇士走向前迎接她說：“我們都是部落最強壯有力的勇士，我們都爬不上高山，你是如何辦到的呢?”

每個人的目標、夢想都是自己的寶貝，沒有人會比自己更重視它、保護它，并且為它奮斗。實現(xiàn)目標和夢想千萬不要期待他人。記住，對生活的責任是沒有替代品的。