(一)攻擊

攻擊是由心理障礙而導(dǎo)致的苦悶、煩躁、激動、歇斯底里、沖動等行為，并且這種行為往往會指向引起心理障礙的外在因素進(jìn)行渲泄。攻擊可以分為直接和間接兩種方式。直接性攻擊是針對造成心理挫折的因素，表示不滿、敵意、對抗和反對，例如可能會對某些被認(rèn)為是同自己作對的人和事物直接表現(xiàn)出對立的態(tài)度和憤怒的心情。

另一種是間接的或轉(zhuǎn)移性的攻擊，即自己受到挫折時，能意識到若直接表現(xiàn)出自己的憤怒和不滿，不僅會有損自己在他人心目中的形象，而且對今后進(jìn)一步實現(xiàn)自己的預(yù)期目標(biāo)，將會造成不利的局面，因而將內(nèi)心的不滿朝著其它方面發(fā)泄出來。如有的人在工作單位受了批評，弊了氣，回家后把氣撒在孩子身上;工作上遇上不順心的事，卻以砸酒瓶來緩解內(nèi)心的憤怒，借以釋放自己心中的不快。

(二)憂郁

憂郁是由多方面的不良感受組成的一種心理壓抑的情緒，如自卑感、認(rèn)同危機感、失落感、孤獨感、負(fù)罪感、自責(zé)感、失望感等。這些方面的不良感受往往會使人表現(xiàn)出抑郁寡歡、愁容滿面、沉默寡言、疾首蹙額等神情，以及憂心忡忡、傷感、煩悶和愁苦的心態(tài)。

(三)焦慮

焦慮是指人內(nèi)心的不安、恐懼和緊張的感受，有時還伴有生理上的不適，如心跳加速、神情或肌肉緊張、呼吸急促、胸悶、淌汗、惡心、不思飲食、注意力渙散、尿頻、失眠等。

心理壓力可能引發(fā)的這些不良情緒反應(yīng)說明，如果人們在日常生活中的心理壓力過重，而又不能及時地消除，就勢必對正常社會生活和適應(yīng)力造成不良影響。