一、忌完美主義

雖然，對美好的追求是人之常情，但若是過了頭，就會給自己帶來許多不必要的煩惱。完美主義者凡事都要求完美，凡事都要追求最好。殊不知追求完美很多時候會給自己帶來不快樂，甚至?xí)�影響自己的正常生活。我認(rèn)識一位阿姨，她是個在衛(wèi)生方面有完美傾向的人，每天，她都要把家里徹底地打掃一遍，門窗桌椅，任何一個小角落都不放過。床單被套每星期都要換洗，每一次洗手都要抹三次以上的香皂，每一次吃完飯，都要把碗洗凈后放在鍋里蒸煮半個小時�？腿撕冗^的杯子，一定要扔掉。從來不在外面吃東西，不坐公共場所的板凳，甚至拿錢都要包一張手帕。阿姨本來是一個很快樂的人，但是隨著她對衛(wèi)生條件的要求越來越完美，越來越苛刻，她漸漸變了，變得越來越憂郁，越來越冷淡。她把自己的大部分時間都花在了做清潔上，對其他事情漠不關(guān)心。由于她的潔癖，朋友們都不愛上她家里玩了，而她也不愿意走出家門去看看，因為她覺得除了家里到處都是臟的。

因演唱《昔日重視(yesterday once more)而聞名全球的著名女歌手卡本特本來應(yīng)該是一個很快樂的人，可成名后的她由于一次被媒體稱為“肥胖”，就開始嫌棄自己胖了。她拼命節(jié)食減肥，最終患上了嚴(yán)重的厭食癥，并為此付出了年輕而寶貴的生命。

從那位阿姨和卡本特的這兩個例子可以看出，如果對某件事情(如個人衛(wèi)生、身材等)的追求過了頭，就會變成一種負(fù)擔(dān)，一種枷鎖。世界上本來就沒有十全十美的東西，如果你硬要去追求它，不達(dá)目的不罷休的話，就只能碰個頭破血流。

二、忌盲目攀比

以前在一本雜志上看到過一個小故事，講的是有兩個同樣美麗的女同學(xué)，一個大方能干的玲，一個有位有權(quán)有勢的父親的紅。畢業(yè)后玲分到了一個圖書館工作，而紅由于父系的關(guān)系分到了政府機關(guān)。不久紅就分到了一套房子，并找到了一個英俊能干的男朋友，而玲在單位卻表現(xiàn)平平。玲想到在學(xué)校自己樣樣比紅優(yōu)秀，現(xiàn)在紅什么都有了，自己卻一無所有，就開始嫉妒紅，并想要憑自己的努力超過紅。玲通過關(guān)系調(diào)離了自己本來干得還不錯的圖書館，進了政府部門工作，同時也找了一位不錯的但自己并不愛的男朋友，正當(dāng)玲為自己將要分上房了趕上紅而高興時，紅已經(jīng)和丈夫一起侈民美國了。紅走后，玲不但沒有開心，反而很失落。在玲終于醒悟之后，她認(rèn)識到了以前盲目與紅攀比的可笑，玲離開了自己不愛的男友，回到了圖書館，開始了他嶄新的生活。

其實、從畢業(yè)以后，玲就失去了自我，她一直都跟著紅后面走，她活著已經(jīng)沒有了自己的追求和方向。玲生活的全部意義就是紅，就是為了趕上紅。結(jié)果玲一直都過得不快樂，直到解開了思想枷鎖，放下了心中的包袱，玲才又重新做回了自己。玲的故事告訴我們與其永遠(yuǎn)去追隨別人、嫉妒別人，不如好好地做一個真實的自己。如果以趕上某個人為生活目標(biāo)，那么我們在失去自己的同時也就失去了快樂。

三、忌自己為難自己

心理學(xué)上有一種“漏掉的瓦片效應(yīng)”，講的是一棟房子頂上鋪滿了密密麻麻的瓦片，但有的人在看房頂時，不是看鋪得很好很整齊的瓦片而是�？茨且粔K鋪漏了的瓦片。這個效應(yīng)專門用來比喻那些凡事專挑自己的缺點，總是愛自己為難自己的人。

可能有人會問，還有人愿意為難自己嗎?有的，這種人還很多。比如一個禿了頭的人，一到人群中就專門注意別人的頭發(fā);一個皮膚很黑的人最留意的就是別人的皮膚;一個口吃的人最關(guān)心的就是別人說話是否流利�？傊�，他們習(xí)慣于拿自己的缺點與別人比較，對自己的優(yōu)點卻視若無睹。我有一個朋友，人很聰明、能干，長得也很漂亮，唯一的缺點就是個子有點矮。她為此非常自卑，碰到人就要有意無意地與別人比個高低，整天穿了高跟鞋還是在想：別人會不會注意到我太矮了?其實她不知道人人都在羨慕她的聰明能干，根本就沒有人介意她的高矮。

人活在世上本來就是件很不容易的事情，又何苦為難自己呢?每個人都會有自己的缺點和劣勢，拿自己的缺點與別人的優(yōu)點比，必然會比得垂頭喪氣，信心全無，這樣的人又怎么會快樂得起來呢?所以要記住，千萬不要為難自己，不要跟自己過不去。人人都會有缺點，坦然地接受它、面對它，才會不被它所打倒。讓缺點伴著你一起快樂吧!