嫉妒心理總是與不滿、怨恨、煩惱、恐懼等消極情緒聯(lián)系在一起，構(gòu)成嫉妒心理的獨(dú)特情緒，不同的嫉妒心理有不同的嫉妒內(nèi)容，在名譽(yù)、地位、錢財(cái)、愛情四個(gè)方面表現(xiàn)得尤為突出。還有的嫉妒者，只要?jiǎng)e人所有的，都在其嫉妒之內(nèi)。

嫉妒心理有以下幾個(gè)具體特征：一、進(jìn)攻性。古希臘斯葛多派的哲學(xué)家認(rèn)為：“嫉妒是對(duì)別人幸運(yùn)的一種煩惱。”嫉妒心理的攻擊目的在于顛倒被攻擊者的形象。二、指向性。嫉妒心理的指向往往產(chǎn)生于同一時(shí)代、同一部門的同一水平的人中間。因?yàn)樵��?jīng)“平起平坐”或“不如”，如今超過自己，于是產(chǎn)生抵觸和對(duì)抗。三、發(fā)泄性。大多數(shù)嫉妒者都伴隨著發(fā)泄性行為。如言語上的冷嘲熱諷、行為上的冷淡、身體攻擊等。四、偽裝性。嫉妒心理被大多數(shù)人所不齒，使嫉妒者千方百計(jì)地偽裝，企圖使人不易察覺。

嫉妒其實(shí)是人類的一種普遍情緒，關(guān)鍵在于你怎樣處理。輕微的嫉妒使人意識(shí)到一種壓力，產(chǎn)生一種向他人學(xué)習(xí)并超越的動(dòng)力，促使人去拼搏、奮進(jìn)。我們應(yīng)該將嫉妒的消極心理轉(zhuǎn)化為競(jìng)爭(zhēng)的積極心理，以自己之優(yōu)勢(shì)勝過對(duì)方之劣勢(shì)。但是，如果面對(duì)嫉妒導(dǎo)致的焦慮和敵意，覺得別人使自己難堪，由此而產(chǎn)生痛苦，甚至向他人發(fā)出攻擊性的言行，就會(huì)成為個(gè)人成長(zhǎng)和人際交往中的障礙，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致人間悲劇。

產(chǎn)生嫉妒的原因有二：一、自己的需要得不到滿足時(shí)容易產(chǎn)生嫉妒的 ;二、在與他人比較來確定自身價(jià)值的過程中也容易產(chǎn)生嫉妒，如果別人的價(jià)比重增加，較對(duì)象和自己不分上下或不如自己時(shí)，這種情緒很容易轉(zhuǎn)化為對(duì)別人的不滿或嫉妒，在行為上表現(xiàn)出從對(duì)立的立場(chǎng)上尋找對(duì)方的不足，或認(rèn)為對(duì)方之所以成功只是由于外部的原因，通過詆毀對(duì)方達(dá)到自我心理上的暫時(shí)平衡。