激勵(lì)的力量來源于自我奮發(fā)向上的心理。如果自己以為不行，就不可能產(chǎn)生力量。有個(gè)心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他給試驗(yàn)者進(jìn)行催眠，然后，給一部分人進(jìn)行暗示：你們有著非凡的力量;同時(shí)對(duì)另一些受試者進(jìn)行相反的暗示，暗示他們疾病纏綿，衰弱不堪。在這兩種不同的心志下，對(duì)他們進(jìn)行握力的測(cè)試。結(jié)果，第一組的成績(jī)非常出色，而第二組的成績(jī)十分低下。

人生的成功與否，固然與外部環(huán)境有關(guān)。但是，更與自我激勵(lì)有關(guān)，與自己的成功意識(shí)有關(guān)�？茖W(xué)家對(duì)創(chuàng)造型人才的調(diào)查和研究表明，創(chuàng)造型人才的一個(gè)主要特征是不怕失敗，不迷信別人，不迷信權(quán)威。他們有一種強(qiáng)烈的自信心，美國(guó)的心理學(xué)家們?cè)�進(jìn)行過一項(xiàng)歷時(shí)幾十年的研究，他們對(duì)具有較高智力的學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有著相似的智力、相似的成績(jī)的學(xué)生，幾十年后的成就相差很大，究其原因，不是智力的差異，而是人格特征方面的不同。有成就的人大都堅(jiān)定，努力，不怕困難，敢于懷疑，不迷信權(quán)威，自信力較強(qiáng)。正是這種自信、自勵(lì)，使他們勇于實(shí)踐，敢于堅(jiān)持，最后取得成功。

自我激勵(lì)是人在暗示作用下在心理上產(chǎn)生的一種積極向上、超越自我的心理歷程。有—個(gè)名叫芳芳的小女孩，從小就是膽小鬼，從不敢參加體育活動(dòng)，生怕受傷。但是當(dāng)她參加了幾次心理輔導(dǎo)以后，竟然敢參加潛水、跳傘等冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。她的轉(zhuǎn)變讓許多人感到吃驚，她對(duì)人們說：“通過幾次心理輔導(dǎo)，我知道了我膽小的原因，我學(xué)會(huì)了自我激勵(lì)，開始把自己想象為勇敢的高空跳傘者，并戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地跳了一回傘，結(jié)果朋友們對(duì)我的看法變了。認(rèn)為我是一個(gè)精力充沛，喜歡冒險(xiǎn)的人。后來，又有一次高空跳傘的機(jī)會(huì)，我認(rèn)為這是改變自己的好機(jī)會(huì)，心里一直對(duì)自己說：“我就是最勇敢的女孩，我什么都不怕。”當(dāng)飛機(jī)上升到15000米高空時(shí)，我發(fā)現(xiàn)那些從來未跳過傘的同伴們的樣子很有趣，他們一個(gè)個(gè)都極力使自己鎮(zhèn)定下來，故作高興地控制內(nèi)心的恐懼。我想：以前我就是這樣子的吧!“剎那間，我覺得自己變了。我第一個(gè)跳出機(jī)艙，從那一刻起，我覺得自己成了另外一個(gè)人。

自我激勵(lì)使芳芳發(fā)生了巨大的改變，她逐漸地淡化掉以往的自我確認(rèn)，給自己以新的激勵(lì)，從而在內(nèi)心深處想好好表觀一番，以嘗試成功的喜悅。最終芳芳從一個(gè)膽小鬼變成一位敢于冒險(xiǎn)，有能力去體驗(yàn)人生的新女性。她的這—變化，必將影響她以后的生活，也必將使她的學(xué)習(xí)、事業(yè)獲得成功。

一個(gè)人能否自覺地進(jìn)行自我激勵(lì)對(duì)其一生的影響是大不一樣的。