你必須保持耐心的原因不止一個——首先，你肯定不希望在遭遇雜貨店那樣的情形或者碰到大堵車時發(fā)飆;其次，你也希望能夠最好的把握生活，而不是沮喪地過日子，整天對自己無法改變的事情感到窩火;最后，你當(dāng)然希望付出就有收獲，不管是經(jīng)營一項事業(yè)，還是僅僅是開一個博客或者立志減肥。

學(xué)會耐心會給你帶來很多好處，它能夠讓你平衡生活中的得失，過得愉快且成功。事實上離開了耐心，你是無法得到這些東西的。在這個快節(jié)奏的世界里，時間是最寶貴的資源——然而，下一次，當(dāng)你希望事情能夠再快一點進行的時候，提醒自己：因為倉促決定導(dǎo)致的失敗是我們生活中唯一會迅速發(fā)生的事情。攀到頂峰的都是那些經(jīng)歷和時間和耐心磨礪的人。

你準(zhǔn)備好改變自我了嗎，你準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)耐心了嗎?如果回答是肯定的話，那么我將給你提供以下的建議，這些都是我在尋找自己生活平衡的時候領(lǐng)悟到的。

1.找到你情緒的觸發(fā)點。

這很容易做到，只要想想什么情況下你會變得不耐煩，就可以開始行動了——這就像做數(shù)學(xué)運算一樣，在你列出等式得出最后答案之前，你必須知道你的參數(shù)。

有的人很討厭堵車或者排隊，而有的人則是在面對小孩子的時候很難保持耐心;有的人如果發(fā)現(xiàn)他的新嘗試在幾天內(nèi)沒有結(jié)果(當(dāng)然導(dǎo)致失敗的原因是其商業(yè)伙伴或者環(huán)境不好)就會選擇放棄，有的人則會在自己的要求得不到立刻滿足的時候發(fā)脾氣(諸如丈夫沒有在五秒鐘之內(nèi)倒垃圾或者小孩子在十分鐘之內(nèi)沒有打掃完他們的房間等等)。

2.關(guān)注生活的每一刻。

通常我們不耐煩，是因為我們總是遙望未來而不是活在當(dāng)下。一旦你不再忽視生活中的每一個瞬間，你會發(fā)現(xiàn)自己是多么感激它們的存在。不管你是在排一個長長的隊，還是在愜意的海灘休閑度假，都要記住它們都屬于寶貴的生命，不要把它浪費在生氣上面。