這些方法來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的不適
孕婦感覺(jué)尿意頻頻,這是由于盆腔血液循環(huán)增加,盆腔充血,子宮逐漸增大壓迫或牽拉膀胱引起尿頻所致。
輕松對(duì)付不適感:出現(xiàn)尿頻不必緊張,多屬正,F(xiàn)象。但晚間應(yīng)減少喝水或飲料,以免因尿頻影響休息。如果伴有疼痛或排尿時(shí)有灼熱感,就可能是泌尿系統(tǒng)感染,應(yīng)引起重視。
小腿抽筋
專(zhuān)家解析:這是因?yàn)楦怪刑汗趋腊l(fā)育,要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì),母體鈣質(zhì)轉(zhuǎn)移,血鈣降低所致。當(dāng)鈣質(zhì)降低到一定程度便會(huì)引起小腿肌肉痙攣,常發(fā)生在夜間。
輕松對(duì)付不適感:補(bǔ)充足夠的鈣,就可以改善小腿抽筋。孕婦應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng),多接觸日光照射,促進(jìn)鈣的吸收。
痔瘡
專(zhuān)家解析:大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)不時(shí)感覺(jué)到肛門(mén)周?chē)[痛、瘙癢,排便時(shí)還會(huì)出血。痔瘡?fù)ǔ3霈F(xiàn)在懷孕第18周前后,是發(fā)育中的胎兒向下壓迫直腸,阻礙了靜脈血液的回流,引起直腸內(nèi)靜脈腫脹、曲張所致。
輕松對(duì)付不適感:痔瘡多與便秘同時(shí)存在。孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量緩瀉劑,軟化大便,糾正便秘后,癥狀一般能夠解除。一般情況下,分娩后便秘及痔瘡會(huì)不治而愈。
下肢水腫
專(zhuān)家解析:由于子宮壓迫下腔靜脈,影響了下肢的血液回流,出現(xiàn)輕微的下肢水腫。
輕松對(duì)付不適感:下肢水腫一般不超過(guò)踝部,休息后就會(huì)消退。如果下肢水腫超過(guò)膝部,不消退,就不正常了。如果水腫不明顯,但體重?zé)o原因地快速增加,每周超過(guò)500克,就應(yīng)考慮是病態(tài),要及時(shí)去醫(yī)院檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的治療處理。
出血
專(zhuān)家解析:準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)齒齦、鼻粘膜充血或出血。一般認(rèn)為,孕期出現(xiàn)鼻粘膜的充血和出血與孕期內(nèi)分泌變化有關(guān)。
輕松對(duì)付不適感:鼻出血情況不嚴(yán)重的話(huà),孕婦采取坐位,將經(jīng)鼻后孔流入口中的血液吐出來(lái),不要咽下,以免刺激胃部,引起嘔吐。用食指、拇指緊捏兩側(cè)鼻翼數(shù)分鐘,利用鼻翼壓迫易出血區(qū),同時(shí)用冷水袋或濕毛巾敷在前額及后頸部,促使局部血管收縮,減少出血。請(qǐng)準(zhǔn)媽媽不要擅自濫用滴鼻液和抗過(guò)**物。如果出現(xiàn)較為嚴(yán)重的鼻出血,應(yīng)該注意是否發(fā)生妊娠高血壓綜合征,這時(shí)最好請(qǐng)丈夫陪自己到醫(yī)院去檢查。
出汗
專(zhuān)家解析:準(zhǔn)媽媽或許發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越愛(ài)出汗了。這是由于孕期基礎(chǔ)代謝增高,植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定等原因造成的。
輕松對(duì)付不適感:這在孕期是很常見(jiàn)的,因此不必為此過(guò)于煩惱。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該注意以下幾個(gè)方面:勤換內(nèi)衣、勤洗澡,及時(shí)補(bǔ)充水分,多吃水果及蔬菜,不可長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)室內(nèi),以免引起空調(diào)病。如果出現(xiàn)汗疹應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。
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為什么感覺(jué)每天過(guò)得很快一般在生活中大家都知道,可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生,而且嚴(yán)重的也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些心理方面的疾病,尤其是對(duì)于一些年
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如何對(duì)付壞情緒呢在生活中不是無(wú)時(shí)無(wú)刻都能如意的,人們會(huì)為家庭生活、個(gè)人感情、工作不順等,繼而有發(fā)生各種消極情緒,并且使得自己心情感到尤為
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愛(ài)挑毛病的人 肯定也是不夠自信現(xiàn)在在我們的日常生活中,經(jīng)常會(huì)遇到一些愛(ài)挑毛病的人,總是感覺(jué)別人出現(xiàn)一些缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,其實(shí)這些人也并不是那么自信的,所以在
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壓力大怎么辦?七個(gè)小辦法可以快速的解壓現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了,而且很多人都會(huì)出現(xiàn)一些壓力大,所以導(dǎo)致很多人出現(xiàn)一些緊張感,或者是一些不健康的生活方式,都
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