自我提升的小方法
學(xué)習(xí)一門新的語言是一項(xiàng)挑戰(zhàn),你可以通過學(xué)習(xí)語言來了解不同的文化背景,豐富自己的知識(shí)。前一陣海地地震時(shí),博華就學(xué)習(xí)了海地語的一些基本語句,很有意思。你還在苦苦學(xué)習(xí)英語么?為什么不去學(xué)習(xí)新的語言呢,也許有更適合你的語言等著你去發(fā)掘。
打造你的靈感空間
你的生活環(huán)境會(huì)影響你的情緒,如果你生活在一個(gè)充滿靈感的環(huán)境中,你每天都會(huì)富有創(chuàng)造力和激情。如果你的房間還是一團(tuán)糟的話,是時(shí)候改造它了。從小事做起,先整理你的桌面吧。
戰(zhàn)勝你的恐懼
不得不說的是,每個(gè)人都有他害怕的東西。有人害怕在眾人面前演講,害怕冒險(xiǎn),害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧?為什么不花時(shí)間去戰(zhàn)勝你的恐懼呢?這會(huì)幫助你成長(zhǎng)的。
升級(jí)你的技能
如果你玩過角色扮演游戲的話,你應(yīng)該了解升級(jí)的概念——通過增加經(jīng)驗(yàn)值,你會(huì)變得更加強(qiáng) 壯,更加厲害。我們的生活就好似一場(chǎng)真實(shí)的角色扮演游戲,只不過你不能任意存檔或者讀檔(這就是現(xiàn)實(shí)與虛擬的區(qū)別)。作為一個(gè)博客作家,博華總是在學(xué)習(xí)新 的知識(shí),不斷升級(jí)我的技能,在過去的一年里,我為自己增添了很多技能。這些新技能也是戰(zhàn)勝強(qiáng)大“Boss”(生活中的困難)的最大資本。你會(huì)為自己升級(jí)哪 些技能呢?
給未來的自己寫一封信
5 年后的自己會(huì)是什么樣的呢?你可以寫一封信給5年后的自己,我想你一定有很多話要說:“告訴自己要好好學(xué)習(xí),珍惜時(shí)間……不要做浪費(fèi)時(shí)間的事情”亦或是 “珍惜身邊的朋友,親人……” 好吧,既然這樣,為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢?要知道,現(xiàn)在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年后的自己應(yīng)該不僅僅是身體上的成長(zhǎng),思想與心靈也應(yīng)該 更加成熟。
承認(rèn)自己的缺點(diǎn)
每個(gè)人都有缺點(diǎn),但重點(diǎn)是了解它們,承認(rèn)它們,并且重視它們。你的缺點(diǎn)是什么呢?不用告訴我,用自己的行動(dòng)去改掉吧!
立即行動(dòng)
我承認(rèn)天枰座的我確實(shí)有時(shí)會(huì)變得非常猶豫,不知道該怎么選擇。后來,我找到了克服猶豫的秘訣 ——立即行動(dòng)。通常一件事我會(huì)在60秒內(nèi)果斷下決定,然后立即執(zhí)行。這樣我就不會(huì)給自己任何時(shí)間去猶豫不決。自從我養(yǎng)成了立即行動(dòng)的習(xí)慣,我的效率變得更 高了,我節(jié)省了一大筆時(shí)間去做事情,而不是去想,去猶豫。我認(rèn)為,立即行動(dòng)的習(xí)慣是每個(gè)人都應(yīng)該努力培養(yǎng)的,這會(huì)給你的生活帶來巨大的改變?梢钥纯催@篇 文章《7步養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣》、《克服拖延——7個(gè)技巧讓你堅(jiān)持前進(jìn)》,你會(huì)收獲更多。
向你佩服的人學(xué)習(xí)
每個(gè)人在生活中都有自己佩服的人,他們可以是偉大人物,也可以是你的朋友,你的親 人,甚至是一個(gè)陌生人。博華在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候,非常佩服5000米比賽的第一名,每一次他從我身邊跑過,我為他堅(jiān)定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣, 汗流浹背,但是他還是沒有放慢腳步。我想,這種堅(jiān)毅的眼神正是我所缺少的,我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那個(gè)人,是因?yàn)樗麄兩砩蠐碛心撤N 你沒有的東西,而這種東西正是你所缺少的。所以,向你佩服的人學(xué)習(xí),從他們身上獲得新的能力。
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為什么感覺每天過得很快一般在生活中大家都知道,可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生,而且嚴(yán)重的也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些心理方面的疾病,尤其是對(duì)于一些年
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如何對(duì)付壞情緒呢在生活中不是無時(shí)無刻都能如意的,人們會(huì)為家庭生活、個(gè)人感情、工作不順等,繼而有發(fā)生各種消極情緒,并且使得自己心情感到尤為
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愛挑毛病的人 肯定也是不夠自信現(xiàn)在在我們的日常生活中,經(jīng)常會(huì)遇到一些愛挑毛病的人,總是感覺別人出現(xiàn)一些缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,其實(shí)這些人也并不是那么自信的,所以在
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壓力大怎么辦?七個(gè)小辦法可以快速的解壓現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來越快了,而且很多人都會(huì)出現(xiàn)一些壓力大,所以導(dǎo)致很多人出現(xiàn)一些緊張感,或者是一些不健康的生活方式,都
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五種常見的病態(tài)心理到底有哪些?可能很多人對(duì)于常見的病態(tài)心理并不是那么的了解,其實(shí)這個(gè)屬于是這些心理問題而導(dǎo)致的,如果是沒有很好的及時(shí)去發(fā)現(xiàn)和治療,那么
