利用自我暗示，可以幫助自己尋找適合的目標(biāo)，并讓你在改變自己的同時(shí)，激發(fā)自己的潛能。

威廉·丹佛斯是布瑞納公司的總經(jīng)理，據(jù)說他小時(shí)候長得瘦小羸弱，而且志向不高。因?yàn)�，每�?dāng)他面對自己瘦弱的身體，信心就完全喪失了，甚至心中還經(jīng)常感到不安。直到有一天，他遇見了一位好老師，人生觀才從此改變。

上課的第一天，老師便把威廉找來，對他說：“威廉，我從你的自我介紹中發(fā)現(xiàn)，你有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念!你認(rèn)為你很軟弱，那么你就會(huì)變得越來越軟弱!讓老師告訴你，其實(shí)你是一個(gè)非常強(qiáng)壯的孩子。”

小威廉聽到老師這么說，驚訝地問道：“是嗎?怎么可能呢?我怎么可能是強(qiáng)壯的孩子?”

老師笑著說：“當(dāng)然是嘍!來，你站到我的面前!”

只見小威廉乖乖地站到老師面前，并聽著老師的指示：“你看看你的站姿，從中就可以看出，在你心中只想著自己瘦弱的一面。來，仔細(xì)聽老師的話!從現(xiàn)在開始，你腦海里要想著‘我很強(qiáng)壯’，接著做收腹、挺胸的動(dòng)作，想象自己很強(qiáng)壯，也相信自己任何事都能做到，只要你真的去做，也鼓起勇氣去行動(dòng)，很快地你就會(huì)像個(gè)男子漢一樣!”

當(dāng)小威廉跟著老師的話做完一次后，全身忽然間充滿了力量。

如今，他已經(jīng)85歲了，依然活力十足，因?yàn)樗�一直遵行著老師的教誨，數(shù)十年來從未間斷。每當(dāng)人們遇到他時(shí)，他總是聲音飽滿地喊“站直一點(diǎn)，要像個(gè)大丈夫一樣”。

利用自我暗示的力量，灌輸給自己正面的意識，在改變自己的同時(shí)，可以更加了解自己，也對自己更具信心。