一個(gè)年輕人告訴我，他的主管不公正，不公平，特別喜歡漂亮的美女，對(duì)女同事都特別好。而他這個(gè)努力工作的男性，完全不被重視，他想向主管抗議，卻不知如何啟齒。

我追問，他的主管怎么不公平?他回答，最近一位女同事多加班兩天，他的主管就給她補(bǔ)一天假。而他已經(jīng)長(zhǎng)期加班，卻沒有補(bǔ)假。我再問：你有提出補(bǔ)假要求嗎?他說沒有。我再問：還有其他什么證據(jù)證明主管愛女生，不公平呢?他想了想，也無法回答，他說：總之，他的主管見到女同事都和顏悅色，對(duì)男同事都疾言厲色，這不是不公平嗎?

這個(gè)年輕人，是典型的亟需關(guān)愛眼神的上班族。主管的認(rèn)同會(huì)讓他士氣高昂，但如果沒有得到即時(shí)的肯定，他就會(huì)自怨自艾，懷疑組織的公平，懷疑主管的公正，不但會(huì)影響工作成果，有時(shí)候還會(huì)憤而離職。

我完全理解這位年輕人的心情，因?yàn)槲乙苍��?jīng)如此自怨自艾過，我也曾認(rèn)為主管不公平，只不過當(dāng)我哀怨時(shí)，我采取的手段是加倍努力，用更大的成果，讓主管看見我，以扭轉(zhuǎn)主管的不公平。

事后證明，主管不是不公平。只是一時(shí)不察，沒注意到我的表現(xiàn)。而我在過程中的怨氣沖天，義憤填膺，對(duì)主管生氣，對(duì)同事不友善，對(duì)組織失望，其實(shí)完全沒有必要。從此我學(xué)會(huì)了用健康的心情看世界，也學(xué)會(huì)了遠(yuǎn)離哀怨的方法。

哀怨是職場(chǎng)中最不健康，也最不營(yíng)養(yǎng)的情緒。對(duì)每一個(gè)人來說，哀怨最傷心，哀怨也最傷身，哀怨還會(huì)害事。它就像躲在暗處的惡魔，偷偷占據(jù)你的內(nèi)心一角，然后，逐漸擴(kuò)大，占據(jù)你的靈魂全部，最后會(huì)主宰你的一切，讓你用悲觀，用負(fù)面來看世界，也讓你活在黑暗中。

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